序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇青少年心理素質(zhì)教育范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：青少年；心理健康；心理素質(zhì)培養(yǎng)；整合

中圖分類號：B844文獻標志碼：A文章編號：2095-2627（2017）11-0032

心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)關(guān)系研究的取向就是整合研究，所以整合也泛指系統(tǒng)中各個要素的結(jié)合、協(xié)調(diào)研究。將系統(tǒng)中的信息進行整合，才能夠?qū)崿F(xiàn)整體結(jié)構(gòu)的有效發(fā)揮，并且將系統(tǒng)中的心理、環(huán)境和生理等因素組合協(xié)調(diào)起來，使學(xué)生的心理健康得到保障。文章主要通過分析整合理論，整理出青少年的心理健康問題，并且總結(jié)出培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)的措施，以供參考。

一、整合研究理論依據(jù)

1.整合研究理論基礎(chǔ)是心理素質(zhì)和心理健康之間的關(guān)系

心理健康和心理素質(zhì)是目前我國心理研究教育的兩個概念，在進行整合研究之前，要對其進行明確的定義，并且分析出其具有的特點和相互之間關(guān)系。而對過度悲觀的消極心態(tài)，在心理研究的過程中仍然存在缺陷。西方學(xué)者提出，心理健康狀態(tài)的核心是心理健康的雙因素模型，在該模型中，心理健康積極指標是主觀幸福感，而心理健康消極指標則是心理疾病，所以將心理健康積極指標和消極指標全部納入到心理健康的評審范圍內(nèi)，從而彌補了心理疾病的單一視角。在對個體進行心理健康狀態(tài)評審的過程中只是用普通心理健康診斷，所以極難促進人類心理健康發(fā)展。

2.青少年心理健康和心理素質(zhì)交互作用

在教學(xué)體系中，青少年心理健康教育是最為復(fù)雜的體系之一。為了提升教育效果，提升理論基礎(chǔ)儲備，應(yīng)該提出青少年心理健康和心理素質(zhì)交換理論，青少年的心理活動頻繁、快速，經(jīng)常出現(xiàn)毫無預(yù)兆的交換，所以將兩者交融在一起，是目前青少年心理健康問題的本質(zhì)。在研究青少年心理問題時，需要結(jié)合現(xiàn)實環(huán)境，從青少年心理健康發(fā)展需求出發(fā)，從而掌握青少年心理健康問題發(fā)生的特征和頻率，通過多個層面分析青少年的心理健康問題，從而更好的進行青少年心理健康和素質(zhì)教育整合工作。

二、青少年所面臨的心理問題

1.考試成績攀比與升學(xué)壓力引起的焦慮

由于受到應(yīng)試教育的影響，大部分的學(xué)生、家長和教師全部認為只有學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，才能夠獲得良好的發(fā)展機遇，有助于未來的生活和工作，所以無形中增加了青少年的考試壓力。學(xué)生的考試水平經(jīng)常會受到考試焦慮的影響，而容易產(chǎn)生考試失利的問題，嚴重影響了青少年的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)校和家長不斷向?qū)W生灌輸競爭意識，仿佛青少年一出生就必須要不斷戰(zhàn)斗，所以使青少年形成嚴重的學(xué)習(xí)成績攀比心理。學(xué)校、社會將青少年進行分類，并且劃分出重點和一般等學(xué)校等級，從而導(dǎo)致師資力量不均衡，也是青少年升學(xué)壓力的重要原因。

1.人際交往中的心理矛盾與沖突

目前，青少年在進行人際交往中存在嚴重的問題，從而使青少年產(chǎn)生嚴重的心理壓力。具體問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、在青少年進行社交的過程中，部分的青少年經(jīng)常會保持極大的社交熱情，希望得到周圍人的認可，并且付出極大的努力，保持單純的情感，但并非周邊所有的人都會接受，所以給青少年帶來嚴重的心理壓力。

2、青少年在人際交往的過程，缺乏交往自信心，部分學(xué)生是因為家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生嚴重的自卑心理，另外的青少年則是因為自身性格內(nèi)向敏感，過于在乎別人的反應(yīng)，擔心自己的社交是否會其他人帶來困擾，從而形成社交障礙。

2.青春期生理與心理變化引起的困惑

青春期是青少年階段所面臨改變的重要時期，在這一時期，青少年的性別特征逐步明顯，從而在心理上產(chǎn)生嚴重變化。最典型的心理反應(yīng)是情緒波動劇烈，所以出現(xiàn)了青春叛逆反應(yīng)，對家長和教師所指出的問題均抱有異議，情緒激動的主要表現(xiàn)是青少年無法有效克制自己的情緒，經(jīng)常出現(xiàn)情緒忽高忽低的反應(yīng)，長此以往則會給青少年帶來嚴重的傷害，消極情緒無法有效排解，從而導(dǎo)致焦慮、抑郁的心理長期伴隨青少年左右，影響了青少年的心理健康。

三、青少年心理素質(zhì)的養(yǎng)成

1.青少年學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的養(yǎng)成

培養(yǎng)青少年的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)，首先應(yīng)該增加學(xué)生的家庭、學(xué)校的認同感，在精神上要給予青少年肯定，并且理解他們在學(xué)習(xí)過程中所付出的辛苦，使青少年能夠樹立學(xué)習(xí)的自信心。其次要激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)熱情，幫助青少年克服學(xué)習(xí)上的困難，學(xué)習(xí)熱情屬于非智力學(xué)習(xí)因素，直接影響了學(xué)習(xí)者的行動，只有培養(yǎng)青少年的學(xué)習(xí)動力和興趣，才能夠使青少年的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)得到快速提高。

2.青少年健康性心理素質(zhì)的養(yǎng)成

青少年在成長的過程中，經(jīng)常會遇到各種各樣的外界負面因素，從而影響了其內(nèi)在心理，所以社會、教師和家長應(yīng)該給予青少年正確的指引，理解青少年的改變，處于青春期的青少年會表現(xiàn)出激烈的情緒，主要是希望獲得家長、教師的理解和關(guān)注，所以家長和教師要及時的肯定青少年的進步，并且鼓勵青少年繼續(xù)發(fā)展，使青少年能夠確立正確的發(fā)展目標，從而降低青少年的心理壓力，使其具有健康的心理素質(zhì)。

3.青少年升學(xué)、就業(yè)、人際關(guān)系素質(zhì)的養(yǎng)成

為了使青少年能夠獲得更好的發(fā)展機會，家長和教師應(yīng)該鼓勵青少年進行正當?shù)纳缃唬⑶医o予青少年寬容的社交環(huán)境，幫助青少年尋找到適合自己的社交方法，在面對拒絕時要及時調(diào)整心態(tài)，避免產(chǎn)生負面情緒，家長和教師需要改變應(yīng)試教育模式的影響，不要逼迫青少年進行學(xué)習(xí)，要促進青少年的全面素質(zhì)共同發(fā)展。

四、青少年心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合策略

為了掌握青少年的心理健康問題，提升心理素質(zhì)培養(yǎng)效果，學(xué)校應(yīng)該掌握心理健康教育的全新內(nèi)容。但是我國目前還沒有該項研究的具體標準和方式，在進行不斷探索和研究的過程中應(yīng)該遵循以下原則：

1.多學(xué)科綜合研究法

心理健康問題和心理素質(zhì)培養(yǎng)是一個非常漫長的過程，只有通過不斷的研究，才能夠?qū)ふ页鲫P(guān)于心理健康科學(xué)研究方式，并且能夠?qū)⑵渌麑W(xué)科應(yīng)用到心理健康的研究中。青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，對其進行研究不僅涉及心理科學(xué)的方法，而且涉及教育學(xué)、行為科學(xué)、系統(tǒng)科學(xué)等多學(xué)科的相關(guān)方法，為了達成研究目標，保證研究結(jié)果的可靠性，在研究過程中綜合運用多種學(xué)科相關(guān)研究方法和手段尤為必要。實踐表明，多學(xué)科綜合研究法，相互補充和印證，保證了研究結(jié)論的真實可靠性。

2.遵循“人在環(huán)境”的理念

在進行心理健康問題研究的過程中，應(yīng)該秉持“人在環(huán)境”的理念，并且對傳統(tǒng)的心理教育方式進行研究和反思。“人在環(huán)境”主要依據(jù)以下幾方面：

應(yīng)該從人的社會關(guān)系角度和心理角度來分析，將人所具有的社會關(guān)系和心理活動，比如：人格、情緒、思維等等，所以青少年心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)整合需要依據(jù)社會環(huán)境影響，進行綜合性的研究，并且通過環(huán)境來反應(yīng)青少年的心理變化，能夠?qū)h(huán)境和個體的發(fā)展有效的結(jié)合在一起。

人類是心理和生活等綜合因素結(jié)合的整體，所以人類具有非生理性因素和生理因素兩方面，并且兩者互相影響。人類的心理受到外界環(huán)境的影響，比如：學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往等等方面，所以在進行青少年心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)整合的過程中，需要結(jié)合非心理問題和心理問題，同時進行研究。

五、結(jié)束語

綜上所述，青少年心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合，需要從多個角度分析，將中國傳統(tǒng)文化特點，素質(zhì)教育要求和青少年心理發(fā)展需要等結(jié)合起來，能夠更好的掌握整合辦法，從而有效促進青少年心理健康，提升青少年心理健康和心理素質(zhì)培養(yǎng)整合工作的發(fā)展速度。

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篇(2)

很多學(xué)生的心里很脆弱，并且青少年也是人生階段中心理素質(zhì)不穩(wěn)定的時期。所以很有必要對學(xué)生進行抗挫折能力的教育，進而度過特殊的心理年齡段。培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)的需要從心理學(xué)角度分析，培養(yǎng)青少年健康人格的意義重大，其不僅是教育課程考察內(nèi)容，更是現(xiàn)代青少年應(yīng)該具備的普遍心理素質(zhì)。心理健康對于一個人的成長是有著重要的潛在推動作用。故此挫折教育不僅是心理素質(zhì)教育課程，也是學(xué)校必備的德育教程。由于諸多因素的影響，現(xiàn)在我國青少年的抗挫折整體能力極差。表現(xiàn)在兩個方面：其一是在學(xué)習(xí)中壓力的增大會造成一系列的負面表象；其二是在生活中無論是自理能力還是處事能力均差強人意，其中也存在著應(yīng)試教育后遺癥。青少年心理發(fā)展現(xiàn)狀的客觀要求我國青少年需要心理素質(zhì)教育，但現(xiàn)階段學(xué)校教育中卻極度缺乏相應(yīng)的課程，包括本文探討的重點———挫折教育。心理素質(zhì)差的現(xiàn)象會嚴重的影響著學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活，進而產(chǎn)生一系列的負面影響。在20世紀末我國相關(guān)學(xué)者對其進行研究和分析，主要的調(diào)研對象是我國中小學(xué)生。最后得出的結(jié)論是，心理素質(zhì)變差是目前青少年心理的真實狀況。所以急需采用相應(yīng)方法予以解決，其中典型的案例，表現(xiàn)在心理承受能力太脆弱，會產(chǎn)生嚴重的心理問題，進而出現(xiàn)自殘、自殺以及犯罪等現(xiàn)象。高強度的學(xué)習(xí)以及超高的競爭壓力是學(xué)生心理壓力變大的重要誘因。青少年自身健康成長和發(fā)展的需要不同的人生階段是有著典型的特點，青少年階段是人生中非常重要的時期，具有承上啟下的特點，生理和心智正趨于成熟，但又具備著不穩(wěn)定因素。心理學(xué)家對其有諸多的定義，譬如心理斷乳期、矛盾期、危險期以及沖突期等。下面探討青少年心理問題產(chǎn)生的原因。其一，生理機能的轉(zhuǎn)變和發(fā)展對心理產(chǎn)生一定的沖擊，包括性特征第二次發(fā)育；其二、青少年內(nèi)心渴望成為“大人”，但客觀條件為能達成，故產(chǎn)生相應(yīng)的偏差；其三、教育方式的不合理，進而會產(chǎn)生逆反心理，包括學(xué)校的教育以及家庭的管教；其四、競爭的加強，高負荷的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生精神高度緊張，長期下去必然會產(chǎn)生心理的問題。

二、亟待解決的理論問題

適量問題在具體的教學(xué)中，學(xué)校沒有明確的目的性，卻更加關(guān)注教學(xué)的效果，進而會產(chǎn)生不適應(yīng)的問題和現(xiàn)象。最常見的表現(xiàn)如下，即學(xué)校在開設(shè)相關(guān)心理素質(zhì)教育課程時，容易出現(xiàn)體制化問題，宛如流行時尚的選擇一樣。現(xiàn)在均在重視挫折教育，所以開設(shè)此類課程，如果關(guān)注其他問題，就又開設(shè)另外課程。孤立的狀態(tài)使得教學(xué)效果差強人意。適度問題教育的主體是學(xué)生，其具備著差異性以及主觀性特點。挫折教育是學(xué)生心理健康教學(xué)的內(nèi)容，其最終的效果是體現(xiàn)在學(xué)生心理素質(zhì)的提升。在具體操作中需要把握度的原則，若力度不夠未能達到理想教學(xué)效果，甚至?xí)a(chǎn)生一定的“抗藥性”。強度太高會擊垮學(xué)生原有的抵抗能力。如何把握適度原則，是挫折教育的的核心議題。適時問題青少年階段是特殊的人生時期，所以課程開設(shè)時間的選擇很關(guān)鍵。在進行挫折教育時需考量以下兩方面因素：首先是通過挫折教育，使學(xué)生們真正的能夠活學(xué)活用，解決現(xiàn)實的問題，并以此樹立起信心。其次是當出現(xiàn)問題，或者結(jié)果以“失敗”告終時，此時需要給予鼓勵，讓其更好的面對問題。符合“羅森塔爾效應(yīng)”。

三、科學(xué)有效地實施挫折教育

篇(3)

一、農(nóng)村青少年心理健康現(xiàn)狀

1.農(nóng)村青少年心理健康教育現(xiàn)狀堪憂，師資力量嚴重不足。目前農(nóng)村學(xué)校心理健康教育的師資力量不足，開展的工作質(zhì)量不高，兼職人員多，專職人員少，且大多來源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任等。他們對心理學(xué)知識、尤其是青少年心理健康教育知識缺乏必要的了解，很難保證心理健康教育工作地有效開展。心理保健和心理素質(zhì)教育甚至成為學(xué)校生活的盲區(qū)。

2.家庭因素較大地影響了青少年心理健康。家庭是制造性格的工廠，是啟蒙教育的第一站，是個性社會化的第一步，其重要性不僅體現(xiàn)在現(xiàn)在，而且也關(guān)系到將來。但農(nóng)村青少年來自父母的壓力較大，許多農(nóng)民外出務(wù)工，使得很多青少年不得不由爺爺奶奶照管。這樣，顯然不利于父母與孩子之間的溝通。

3.個性因素影響了青少年心理健康。青少年發(fā)揮其主體參與作用，培養(yǎng)其良好個性，有助于形成素質(zhì)教育新模式。如果他們有了良好的個性發(fā)展，有了正確的自我認知，才能助于他們的成長，也為他們的心理健康成長提供了有利條件。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，一半以上的青少年都喜歡把自己放在自己的轄區(qū)內(nèi)，他們性格比較內(nèi)向，自我認知不足，以致于導(dǎo)致交際面狹小。

4.適應(yīng)能力較差影響了青少年心理健康。現(xiàn)在農(nóng)村青少年的社會適應(yīng)能力差、依賴性強、主觀意識淡薄、交際能力弱。造成此現(xiàn)象的主要原因在于：（1）農(nóng)村家長的文化程度偏低。強調(diào)家長權(quán)威，農(nóng)村青少年往往對家長尤其是父親有強烈的畏懼感；同時，在教育目標方面，強調(diào)成績，忽視對青少年綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。（2）農(nóng)村青少年的性格整體偏于內(nèi)向，缺乏自信。在與人交往時，喜歡被動跟隨，缺乏主動交往意識。（3）農(nóng)村環(huán)境中，青少年精神文化生活較城鎮(zhèn)青少年匱乏。由于環(huán)境的限制，缺少競技活動、培訓(xùn)、文藝晚會等形式作為溝通的平臺，他們相互間接觸的機會很少，交流中缺乏共同點，嚴重地阻礙了交流溝通。

二、改善農(nóng)村青少年健康教育現(xiàn)狀的措施與建議

1.社會關(guān)注。青少年生活在一個大社會里，社會對青少年的心理健康將有很大影響，比如社會體系是否完善，社會風(fēng)氣好壞，社會關(guān)注力度大小等都會影響到青少年的心理健康問題。

2.學(xué)校教育。學(xué)校應(yīng)逐步滲透心理健康教育和心理健康教育思想，使廣大的教師在教育、教學(xué)實踐中，逐漸認識到心理健康教育的重要性和實效性，并且對青少年的心理健康的培養(yǎng)實施具體的措施。

3.家庭影響。現(xiàn)在的家長普遍重視學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)，而忽視了學(xué)生的心理健康，家長按時讓學(xué)生進行疾病的預(yù)防接種，卻很少聽說有哪個農(nóng)村家長帶孩子去找心理醫(yī)生接受定期的心理衛(wèi)生教育，以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

4.農(nóng)村青少年自身改變。農(nóng)村青少年自身的轉(zhuǎn)變，會對他們自身的心理健康起著重要的作用。具體來說他們應(yīng)該做到以下幾點：積極與人交往，克服自卑心理；注重修身養(yǎng)性，培養(yǎng)自己獨特的人格；培養(yǎng)自身的興趣愛好與特長，積極參與學(xué)校組織的課外活動；尋找合適的自我心理調(diào)試方法。

三、結(jié)語

青少年是民族的希望，祖國的未來。他們的心理健康與否，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的成敗與興衰。

篇(4)

關(guān)鍵詞：心理健康；高中體育；教育

隨著經(jīng)濟與社會的進步，人們越來越關(guān)注孩子的教育問題，不僅僅是身體的健康，家長們也意識到了孩子心理健康的重要性。心理健康嚴重影響青少年以后的發(fā)展，青少年處于青春的叛逆期，心理活動容易受到外界活動的影響，而且表現(xiàn)的比較敏感，容易發(fā)生走極端事件，所以對青少年心理教育不容忽視。

在我國社會競爭越來越大，就業(yè)問題仍然是我國亟待解決的問題，同時科技的進步讓人們意識到知識在今后的生活和工作是不可或缺的，所以人們越來越重視教育問題，希望通過教育能夠解決孩子今后的工作問題同時能加強孩子的素質(zhì)，與時俱進。當今推行素質(zhì)教育，所謂素質(zhì)教育就是學(xué)生整體素質(zhì)全面發(fā)展，而與之對應(yīng)的應(yīng)試教育往往停留在書本的教育上，不關(guān)注學(xué)生的心理健康。雖然素質(zhì)教育是教育改革的核心，但是由于就業(yè)問題，很多學(xué)生希望通過上大學(xué)來緩解自己的就業(yè)形勢，應(yīng)試教育仍然是高中教育的主流。在高中階段，學(xué)校把文化成績放在第一位，忽視了體育課程的重要性，大多占用甚至取消了體育課，但高中體育對高中生心理健康有積極作用。

一、高中生存在心理健康問題

在我國，學(xué)生心理健康成為了家長和學(xué)校面對的一大難題，心理素質(zhì)的問題會嚴重影響學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)，不健康的心理狀況會引起學(xué)生價值取向、判斷能力、心態(tài)發(fā)生扭曲，追求不正常或不正確的事物，容易誤入歧途。學(xué)生不健康的心理的主要表現(xiàn)在敏感、叛逆、嫉妒、自卑、孤僻、過分依賴、喜歡幻想、意志薄弱、以自我為中心等不良心理活動，這些都對學(xué)生今后正常生活造成困擾。

由于我國經(jīng)濟快速增長，人們生活水平日益提高，為限制人口增長的速度而推行獨生子女政策，這導(dǎo)致了家長對子女的過分溺愛，容易造成子女依賴性過強，不夠獨立，意志力得不到鍛煉，在面對困難時缺乏克服困難的勇氣與毅力，心理容易受到挫敗從而產(chǎn)生自卑心理，青少年應(yīng)該具有積極、自信、獨立的良好心理素質(zhì)。家長的過分溺愛還會引起青少年以自我為中心的心理，這種心理的形成會引起青少年不能正確處理人際關(guān)系，缺乏溝通能力，以自我為中心，不考慮他人的利益和處境，盲目的做出損人利己的行為，導(dǎo)致人際關(guān)系淡薄。

近年來社會經(jīng)濟的快速發(fā)展以及人口的增加，使得我國就業(yè)壓力越來越大，許多家長希望通過教育來增加子女的就業(yè)優(yōu)勢，在競爭激勵的就業(yè)形勢中脫穎而出，這種現(xiàn)象在農(nóng)村尤為普遍，很多農(nóng)村家庭都希望通過讀書來改變子女的命運，愈發(fā)重視子女的教育問題，所以對子女的學(xué)習(xí)尤為嚴格。這種形式同時也給了學(xué)校無形的壓力，對青少年的學(xué)習(xí)抓的特別緊，學(xué)校和家長的加壓使得青少年小小的肩膀就承擔起了過重的任務(wù)，造成抑郁、自卑等心理問題，青少年在學(xué)習(xí)上需要的更多的是鼓勵與適當?shù)膲毫Α?/p>

二、高中體育對學(xué)生心理健康的積極作用

學(xué)生的壓力過大多表現(xiàn)高中時期，高中是學(xué)生的重要轉(zhuǎn)折點，是鯉魚躍龍門的關(guān)鍵。許多高中為加強對學(xué)生文化學(xué)科教育，忽視了體育課程的重要性，有很多學(xué)校甚至不開設(shè)體育課程，將學(xué)生所有的時間都用來學(xué)習(xí)，造成學(xué)生心理壓力積壓，缺少釋放壓力的機會，日益沉重的學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生心理造成不利影響。高中體育課程能有效緩解學(xué)生壓力，有助于學(xué)生釋放壓力，同時增強學(xué)生體質(zhì)， 學(xué)生心理健康和生理健康是相互影響的，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，體育課程對當今高中生有以下幾點影響：

有助于學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。高中的學(xué)習(xí)生活是很單調(diào)的，學(xué)生每天的時間都被文化課塞的滿滿的，每天沉浸在書本里容易造成精神疲勞，適當?shù)捏w育課程能夠豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強學(xué)生體質(zhì)，緩解學(xué)生長期學(xué)習(xí)積壓的枯燥情緒，有效緩解學(xué)習(xí)壓力。

有利于學(xué)生加強人際關(guān)系，改善以自我為中心的心態(tài)。集體性活動有利于增加同學(xué)之間來往，增強集體榮譽感和團隊協(xié)作的精神。在各項集體體育項目中學(xué)生能體會到團隊協(xié)奏帶來的快樂，減輕心理的孤獨感，使心態(tài)變得積極向上。

能夠增強學(xué)生的意志力，變得勇敢自信。體育項目是對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的一個挑戰(zhàn)，大多數(shù)體育項目都是需要大量體力，且競爭激烈，有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神以及堅強的意志力。體育項目的危險性和高難度能夠鍛煉學(xué)生的勇氣以及面對挫折不氣餒的心理素質(zhì)，使學(xué)生體會到靠自己努力取得成功的快樂感。

三、如何開展高中體育課程

很多學(xué)校的體育課程開展不到位是因為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育課程認識不到位引起的，學(xué)校應(yīng)該意識到所面對的壓力情況，適時的給學(xué)生安排一些減壓活動，能夠放松身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒，思維變得敏捷，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。對此，為高中體育教學(xué)提出以下幾點建議。

加強建設(shè)學(xué)校體育設(shè)施。現(xiàn)在學(xué)校都增設(shè)了健身設(shè)施，學(xué)生在課余時間可以進行適當?shù)姆潘桑谌粘W(xué)習(xí)生活中就做到減壓。同時也有助于體育課程的開展，豐富體育項目。

重視集體項目在體育課程中占的比重。集體項目是需要大家的協(xié)同合作才能完成并取得勝利，在集體項目中學(xué)生可以認識到集體精神、集體榮譽感的重要性，減輕學(xué)生的孤獨憂郁的負面情緒，緩解人際關(guān)系敏感的現(xiàn)狀。

加強體育活動中的競爭。各項體育項目都帶有一定的競爭性，這種活動有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折、勇敢拼搏、頑強進取的精神。

四、總結(jié)

總之，學(xué)校需要重新認識體育課對高中生的重要性，家長也需要更多關(guān)心孩子心理素質(zhì)的教育，減少孩子身上的學(xué)習(xí)負擔，讓孩子能夠在快樂中學(xué)習(xí)。學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)知識的地方，同時也培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞共同發(fā)展的地方，心理素質(zhì)影響到學(xué)生全面發(fā)展，加強高中體育課程有利于學(xué)生減輕學(xué)生壓力，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強學(xué)生身體素質(zhì)，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，并能夠很好的解決學(xué)生心理方面存在的問題，變得積向上。

參考文獻：

[1].鐘成娣.體育對心理健康效應(yīng)及消極影響的探討[J].銀山學(xué)刊，2006（03）.

[2].何平貴.論高校體育對心理健康起到的作用[J].中國新技術(shù)新產(chǎn)，2008（18）.

篇(5)

關(guān)鍵詞 教育者 中學(xué)生 心理健康教育

一、心理健康教育對中學(xué)生教育事業(yè)的重要性

隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，社會競爭日益激烈，社會價值取向走向多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學(xué)校心理健康教育應(yīng)運而生。現(xiàn)在的社會是創(chuàng)新的社會，只有心理健康的學(xué)生將來才有可能適應(yīng)社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。

新課程改革強調(diào)課程要促進學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開中小學(xué)心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒有健康的心理，很難形成良好的品德。對于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，健康的心理可以促進學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對知識的掌握。心理健康可以促進中學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。

二、我國中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

近幾年，我國也在以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，經(jīng)過調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在中學(xué)生存在的普遍心理問題存在以下幾個方面：

1、學(xué)業(yè)壓力大，承受挫折能力差

在學(xué)習(xí)競爭十分激烈的中學(xué)時代，對于每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，甚至出現(xiàn)焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不和諧

由于現(xiàn)在大多數(shù)都是獨生子女，很多中學(xué)生都以自己為中心，所以自我中心意識強，人際交往能力差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不和諧。

3、缺乏自信心

現(xiàn)在的家長、老師對學(xué)生的期望都比較高，表現(xiàn)出對學(xué)生的缺點看多優(yōu)點看少，這樣就使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己能力不強”，從而對自己失去自信心。

4、早戀問題

中學(xué)時代，中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

三、教育者對中學(xué)生心理健康教育可以實施的策略

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、加強學(xué)校心理健康教育

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，要開展心理教育專業(yè)課實施心理輔導(dǎo)，在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。

2、鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動

人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的。中學(xué)生正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應(yīng)該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。

3、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。

總之，中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，加強學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)異的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題，對中學(xué)生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們?nèi)w教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達到素質(zhì)教育的終極目的。

（作者單位：云南省怒江州瀘水一中）

參考文獻：

[1]陳家麟.學(xué)校心理健康教育原理與操作[M].北京：教育科學(xué)出版社，2002.

篇(6)

關(guān)鍵詞：農(nóng)村;中學(xué)生;心理健康

中學(xué)生是祖國的未來，培養(yǎng)合格優(yōu)秀的中學(xué)畢業(yè)生，是每個教育工作者不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。然而，長期以來，關(guān)注中學(xué)生成長的焦點大多集中在孩子的飲食，身體健康，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了日益增多的中學(xué)生心理健康教育問題。特別是農(nóng)村中學(xué)因為信息的閉塞、師資力量的薄弱和根深蒂固的傳統(tǒng)思想的影響以及所處環(huán)境的落后，在心理健康教育方面，更是慢了一拍。針對這些問題，我粗淺地對農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況分析一下。

一、農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育存在的問題及形成原因

（一）家長對學(xué)生心理健康問題存在模糊認識。當今“健康”的概念已不再是單純指身體健康了。世界衛(wèi)生組織早已確定健康有三個含義：機體健康，心理健康，社會適應(yīng)能力強，針對青少年的具體情況，一般認為心理健康的青少年能客觀的對待現(xiàn)實，適應(yīng)社會，善于正確的評價自己，能客觀的理解他人，關(guān)心他人的需要，能保持自身人格的完整性，具有很強的自制力，遇到問題不憂郁，不悲傷，并且能在學(xué)中充分發(fā)揮自己的智慧和能力，爭取優(yōu)秀的成績。而身處農(nóng)村的家長們對健康的概念還僅只是停留在身體健康，強壯有力氣，簡單地說就是能夠吃得下，睡得香，有病又痛就打針吃藥，根本意識不到心理健康問題;再者，農(nóng)村家庭多數(shù)存在問題，比如單親，留守兒童，孤兒等，像這樣的家庭，對孩子的關(guān)心教育不夠，無暇顧及青少年的日常生活，何談關(guān)注青少年心理健康問題。

（二）心理健康教育專業(yè)教師的缺乏。由于心理健康教育在農(nóng)村還是一個相對較新的學(xué)科，沒有專業(yè)的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗不豐富，二是沒有新知識、新理念，不了解學(xué)生的思想動態(tài)，不能與學(xué)生打成一片，對癥下藥，形成共識。在心理健康教育工作中，心理健康教師責(zé)無旁貸，班主任更有不可推卸的責(zé)任，學(xué)生的思想動態(tài)，學(xué)生的所作所為班主任是最有發(fā)言權(quán)的，那么班主任老師如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病、如何判斷學(xué)生有心理疾病，在農(nóng)村學(xué)校中具備這樣素質(zhì)的班主任教師還是不多見的。

（三）教師、家長教育方法不當，造成學(xué)生心理障礙。調(diào)查農(nóng)村大部分學(xué)生流失，并非因為家庭經(jīng)濟困難而是因為對學(xué)習(xí)不感興趣，最終導(dǎo)致對家長產(chǎn)生不理解的情緒。厭學(xué)只是作為一種現(xiàn)象外在的表現(xiàn)出來。個別學(xué)生因壓力過大，而走上了離家外出打工的道路。有的學(xué)生專門與老師作對，不服從管教，這些表現(xiàn)都是心理出現(xiàn)種種問題。而教師對這些現(xiàn)象不了解，甚至輕率地給學(xué)生下評語、扣帽子、做結(jié)論，甚至認為學(xué)生品質(zhì)有問題，學(xué)生及家長對此事實上也缺乏清醒的認識，學(xué)生自暴自棄，家長們漠不關(guān)心，久而久之，便生成了品學(xué)不優(yōu)的學(xué)生。

那么，造成農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育問題的原因究竟是什么呢？據(jù)調(diào)查了解，許多農(nóng)村教育行政管理部門、中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師沒有樹立正確的心理健康教育觀念，對心理健康教育的重要性和必要性認識不夠。相比城市中小學(xué)的教育工作者，他們承受的升學(xué)壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學(xué)、走出農(nóng)村作為培養(yǎng)孩子的最終目標，教育行政部門也把升學(xué)率看成是衡量學(xué)校好壞的唯一標準，因此，他們具有更加強烈的應(yīng)試教育動機和思維傾向。在這種動機和思維傾向的支配，心理健康教育變成了一項尷尬的工作，他們經(jīng)常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實到行動上。另外，由于許多農(nóng)村中小學(xué)的教師缺乏心理健康教育的意識，觀念陳舊，心理學(xué)知識儲備太少，因此嚴重制約著學(xué)校心理健康教育工作的開展和普及，也嚴重影響著學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性和實效性，這是開展心理健康教育的最大障礙。

二、如何開展農(nóng)村青少年心理健康教育

（一）樹立新觀念，正確對待心理健康教育。原教育部長陳至立指出：“更新教育觀念是素質(zhì)教育的先導(dǎo)。”這要求我們要樹立全新的心理素質(zhì)教育觀念，以適應(yīng)新世紀高素質(zhì)人才發(fā)展的需要。多年的教育發(fā)展及教學(xué)實踐證明：在農(nóng)村若能樹立起鮮明的心理健康教育理念是教育改革在更深層次上的突破與延伸，必須對現(xiàn)行農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育進行反思和再認識，在農(nóng)村加強對中小學(xué)心理健康教育的重要性的宣傳，全體總動員，清理教育實踐中的認識誤區(qū)及行為偏差。

（二）對農(nóng)村教師進行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)。通過對農(nóng)村教師進行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)，既可以提高教師自身的心理健康水平，也是順利開展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。任課教師尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平，心理健康教育貫穿于整個日常的教學(xué)和管理過程。

（三）全員參與構(gòu)建心理健康教育平臺。要取得良好的心理健康教育效果，需要依靠學(xué)校、社會和家庭三方的密切配合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。

篇(7)

據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，在中學(xué)階段，有不少學(xué)生因為包括德育工作缺失或德育方法不當?shù)戎T多因素而存在心理和行為上的偏差，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率受阻、厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當突出。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張、煩躁又抑郁”的生活。通過抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的越軌，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會。學(xué)生沒有健康而良好的素養(yǎng)，德育工作只能流于形式，因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中學(xué)素質(zhì)教育的重要方面，更是學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容。

結(jié)合現(xiàn)實情況來看，當代中學(xué)生的自我意識不斷增強，而學(xué)校的德育方法往往重灌輸、輕交流，德育方法往往重外律、輕內(nèi)修，缺乏平等對話和情感溝通；可以說青少年道德觀以及良好性格和道德習(xí)慣的養(yǎng)成，既有賴于學(xué)生自身對道德理想的追求和堅持不懈的自律慎獨，也需要社會支持系統(tǒng)包括學(xué)校提供的認識論和方法論進行有效支持。

為滿足學(xué)生成長和適應(yīng)現(xiàn)代社會素質(zhì)教育的要求，經(jīng)過對當代德育主體的仔細研究，筆者認為，學(xué)校德育工作及方法重心的轉(zhuǎn)移應(yīng)針對學(xué)生的心理健康教育，從心理視角來引導(dǎo)學(xué)生的健康成長，完善學(xué)校在新的教育背景下的德育思想。加強學(xué)校的心理健康教育，從心理上積極影響學(xué)生的成長，實現(xiàn)由外到內(nèi)的德育工作重心和方法的轉(zhuǎn)變應(yīng)該是其重心轉(zhuǎn)移的重中之重。要做好這項工作，應(yīng)總體規(guī)劃：

一、培訓(xùn)教師隊伍，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)

要對學(xué)生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

二、建設(shè)家長學(xué)校，加強對家長的指導(dǎo)和幫助

據(jù)調(diào)查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度還不高，尤其很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。據(jù)報道，“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書”。他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過家長學(xué)校組織家長會、家長座談會等方式，讓家長了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性；了解青少年的年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個非凡年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理預(yù)備，不能因此不尊重、不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要格外關(guān)心，幫助他們克服因家庭不良影響引起的心理問題。

三、開設(shè)心理學(xué)課程，對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育

目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理練習(xí)、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生的抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

四、構(gòu)建系統(tǒng)平臺，完善學(xué)校師生心理服務(wù)體系

目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但學(xué)校應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開通心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、生涯職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全的學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育德育與教學(xué)工作的依據(jù)。