時間:2023-03-06 16:04:32
序論:寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感,挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相,好投稿為您帶來了七篇動物學(xué)范文,愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑,助力您的創(chuàng)作。
貓有著柔軟的身段,狗的步態(tài)可愛,老鷹翱翔時姿態(tài)絕美,兔子蹦跳輕巧靈活。對于機體開始發(fā)生衰退的人群來說,向這些動物虛心求教一番,說不定可以收到事半功倍的健身效果。
運動醫(yī)學(xué)專家提出,采取“逆向”“返祖”運動,不但能健身,還能防治疾病。人每天都處于直立和行走的狀態(tài),這使得機體各臟器和血液需要克服地心引力,加上一些生活方式的因素,使得心血管疾病和骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率都很高。而那些四肢著地的爬行動物們,卻很少發(fā)生動脈硬化、冠心病、下肢靜脈曲張等人類常見的多發(fā)病。因此,我們不妨從動物身上借鑒一些健身方法,不但能鍛煉平衡性,還能增加靈活度。但切忌用力過猛、過快。
學(xué)貓步
踮腳靜走,將足跟提起,完全用前腳掌走路,盡量不發(fā)出響聲。行走后,會感到足心和小腿后側(cè)的屈肌群十分緊張,比正常行走對屈肌的鍛煉強度要高,是能夠很好地鍛煉平衡感的運動,每天走100步即可。踮腳走時要穿運動鞋,且走路時重心應(yīng)靠前,防止摔倒。膝蓋有傷者不適合做這個動作。
學(xué)貓伸懶腰
伸伸懶腰,對于調(diào)暢氣息、恢復(fù)精神大有裨益。這是因為,伸懶腰能使肌肉進行較強的收縮,把淤積的血液送回心臟,改善血液循環(huán),同時將肌肉內(nèi)的廢物帶走。
首先,仰臥,背部緊貼床面,雙手上舉,雙腿一起向上或向兩側(cè)用力伸展,盡量拉到極限;其次,雙手撐床跪立,聳肩、拱背、收腹,同時吸氣,使脊柱上弓,持續(xù)5秒左右后呼氣,同時放松肩膀,下沉腰背、脊柱,重復(fù)10余次;第3個動作,跪立,大腿與床面垂直,盡量抬胯,同時隨著一呼一吸的動作兩手順勢前推,身體盡可能地向前伸展,使下巴甚至胸部都貼于床面,持續(xù)10余秒后休息。這3個動作可交替進行。
學(xué)貓睡覺
貓睡覺喜歡身體向右側(cè)臥,后肢微屈;前右肢自然屈于身體右側(cè)接近頭部,左肢自然向下并微微伸直。這種姿態(tài)不會對心臟造成擠壓,像貓一樣蜷臥后大腦可以順利安靜下來,由興奮轉(zhuǎn)為抑制狀態(tài),很快就能進入夢鄉(xiāng),非常適合睡眠不好的人。
學(xué)狗步
四肢著地,右手和左腳、左手和右替伸出,移動身體前行。每天堅持走20步,可以緩解因長久站立行走引起的腰痛、胃下垂、四肢腫脹等。
學(xué)老鷹伸展
老鷹在飛翔的時候需要充分伸展它們的翅膀,以此來達到控制氣流的目的。我們雖然沒有翅膀,不能像老鷹那樣飛翔,但是我們的四肢也是需要充分伸展的。雙手伸展成水平,雙腿并立,身體挺直,雙手從水平往上抬起30~40厘米,也就是從鐘表上“9:15”的狀態(tài)變成“10:10”的狀態(tài),盡量拉伸身體??芍貜?fù)做10次。
一、實驗課的教學(xué)改革
實驗課教學(xué)是高校培養(yǎng)人才的重要環(huán)節(jié),傳授知識是其一,現(xiàn)代實驗課教學(xué)更要求“從傳統(tǒng)的觀察性、操作性與分析性實驗轉(zhuǎn)移到設(shè)計性、系統(tǒng)性和研究性實驗,使實驗課教學(xué)成為培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的科學(xué)思維、科學(xué)技能和創(chuàng)新意識的重要課堂”。為此,我們在傳統(tǒng)實驗課教學(xué)方式的基礎(chǔ)上,開拓和應(yīng)用了幾項新的動物學(xué)實驗課教學(xué)方式。
(一)探究性實驗
探究性實驗以傳統(tǒng)實驗課教學(xué)方式為基礎(chǔ),每次實驗時給學(xué)生布置探究性實驗內(nèi)容。如實驗課本上鳥類的解剖實驗以雞、鴿為對象,我們則增加麻雀、鴨、鵝等為對比解剖對象;課本上哺乳動物解剖以兔子為模式動物,我們則增加草食類羊為對比動物。希望通過多種動物的解剖,加深學(xué)生對動物共性和差異的了解。實驗前即布置學(xué)生預(yù)先查找資料,促進學(xué)生主動積極地參與實驗課程的準(zhǔn)備,啟發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和參與性。實驗時則同時通過對對比動物的解剖、觀察和區(qū)異,訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維和科學(xué)研究技能。
(二)開放性實驗
開放性實驗給予學(xué)生選擇學(xué)習(xí)的更大自由度,由學(xué)生自由組合,以組為單位,在各種動物學(xué)實驗中任選感興趣的內(nèi)容,自己選擇實驗動物,并動手捕捉整理或從市場購買,但在學(xué)生選擇和安排實驗的開始至實驗完成,教師始終給予跟蹤指導(dǎo)。開放性實驗給予學(xué)生更多的發(fā)揮性和學(xué)習(xí)自主性,并使學(xué)生的綜合技能得到訓(xùn)練。因此開放性實驗不僅訓(xùn)練了學(xué)生如何選取動物,而且學(xué)生還必須了解如何獲取動物、對待動物和在實驗中處理動物,而這些資料都是課本上所沒有的。
(三)自選性實驗
自選性實驗或稱自主性實驗的實驗內(nèi)容完全由學(xué)生自己選擇或設(shè)置,即學(xué)生自己選擇實驗內(nèi)容,命名實驗題目,預(yù)定實驗要實現(xiàn)或達到的目的、目標(biāo),編制完成實驗的實驗指導(dǎo)包括實驗材料的來源、獲取方法,實驗需要的試劑藥品與器械工具,實驗操作程序和步驟,并最終完成實驗報告,寫出進行自選性實驗的體會和探索到的實驗研究結(jié)果。自選性實驗的自始至終過程,教師不參與,只提供有問則答的指導(dǎo),同時對可能出現(xiàn)的實驗危險和技術(shù)錯誤進行糾正和干預(yù)。開設(shè)自選性實驗的目的是訓(xùn)練學(xué)生的知識綜合運用能力、綜合實驗技能,給培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和科學(xué)思維、提高學(xué)生獨立分析問題、解決問題的能力提供舞臺。
二、實驗課教學(xué)改革措施
為了使改革的實驗課教學(xué)方式獲得期望的效果,教學(xué)方法上,我們也進行了積極地改進探索。一是改變“教師包辦”的實驗教學(xué)指導(dǎo),在先期進行的幾個“傳統(tǒng)性實驗教學(xué)”前訓(xùn)練學(xué)生自己為實驗寫“實驗指導(dǎo)書”,然后再與教師的實驗指導(dǎo)相對比,鍛煉學(xué)生概括資料、摘要重點、獲取文獻及綜合寫作的能力。同時,起草實驗指導(dǎo)書也使學(xué)生對實驗要進行的內(nèi)容和可能的實驗結(jié)果有了預(yù)備了解。二是在實驗前引進試講,每次抽1-2名學(xué)生對自己起草的“實驗指導(dǎo)”進行試講,一方面鍛煉學(xué)生的演講能力,另一方面也使教師通過試講學(xué)生的演講,發(fā)現(xiàn)可能存在的問題、錯誤,進行提醒、指導(dǎo)或更正,同時,也使所有將參加實驗的學(xué)生通過“試講同學(xué)”的試講,發(fā)現(xiàn)自己對本次實驗存在的錯誤預(yù)設(shè)。三是實驗報告的完成,從進行“傳統(tǒng)實驗教學(xué)”的實驗開始,就布置學(xué)生完成一部分“不拘要求”的內(nèi)容,到探究性實驗時,布置學(xué)生完成“兩種動物差異的描述”,到開放性和自選性實驗時,則要求學(xué)生自設(shè)問題,進行解析報告,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和科學(xué)思維。
三、實驗課新教學(xué)方式的效果和教學(xué)改革的注意要點
通過對動物學(xué)實驗課教學(xué)方式的改革實踐,結(jié)果表明,在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高教學(xué)效果,提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力和創(chuàng)新意識及思維上取得了令人滿意的較好效果。學(xué)生在實踐中的主觀能動性,獨立思考、綜合分析和科學(xué)思維的能力大大提高,同時因為要查資料、找材料、自我設(shè)計、自我動手,學(xué)生貫通和綜合運用知識的技能和社會能力也得到了鍛煉。我們認(rèn)為,實驗課教學(xué)方式的改革應(yīng)注意以下事項:
(一)開設(shè)學(xué)生自主性大的實驗課教學(xué)方式應(yīng)考慮學(xué)生的專業(yè)知識和實驗技能基礎(chǔ)
由于不同高校的學(xué)生基礎(chǔ)不同,特別是現(xiàn)在的高校招生分有明顯的A、B、C等級,因此,開放性實驗、自主性實驗的難度、比例都應(yīng)以學(xué)生的專業(yè)知識和實驗技能基礎(chǔ)為前提。尤其對于B類、C類高校,教師在提供自選性、開放性實驗的同時,還應(yīng)正常設(shè)置較低難度的“傳統(tǒng)性、探究性實驗”供學(xué)生選擇,以保證不同專業(yè)知識程度的學(xué)生都能提高學(xué)習(xí)的效果和實驗技能,“一個都不能少”也應(yīng)是高校實行教育的宗旨。對專業(yè)知識程度較牢固的學(xué)生,則可多開設(shè)自主性、開放性實驗,多提供鍛煉它們科技素質(zhì)和科學(xué)精神的環(huán)境。
(二)新實驗課教學(xué)方式的實行應(yīng)逐漸推進
新教學(xué)方式的實施應(yīng)從大學(xué)階段的一年級一四年級循序漸進。比如在招生屬于B類的朝陽師范高等??茖W(xué)校這樣的高校,對一年級學(xué)生開設(shè)開放性、自選性實驗,數(shù)量以不超過實驗課學(xué)時數(shù)的20%為宜,且以從第2學(xué)期開始為好;二年級階段可增加到實驗課學(xué)時數(shù)的1/31/2。越是低年級階段,越應(yīng)該盡量以開設(shè)探究性實驗訓(xùn)練學(xué)生的科學(xué)思維為佳,適度開設(shè)自選性實驗,因為我國目前從小學(xué)到高中、甚至大學(xué)的教育體制,都缺乏訓(xùn)練學(xué)生進行自主命題的探索性研究實驗。三年級以上階段開設(shè)開放性、自選性實驗可增加到實驗課時數(shù)的50%或以上。
(三)教師指導(dǎo)作用不能缺失
想想竹節(jié)蟲,別嫌男人黏
不要以為只有女人才缺乏安全感。如果你的男友愛吃醋,你應(yīng)該感到慶幸,因為他不會像印度竹節(jié)蟲那樣,一旦搭上了某個雌性,就會一連10個星期黏在“她”的身上。
對愛忠誠是天生的
一夫一妻雖然是人類社會普遍的婚姻形式,但在自然界卻有個前提:一夫一妻制的物種雌雄體形大致相當(dāng),如果雄性體形較大且更具攻擊性,就往往會出現(xiàn)一夫多妻制,反之亦然。所以丈夫是否忠誠,并不是家教和管束的結(jié)果,而是你和他共同決定的。
“禮物定理”決定女星愛入豪門
之所以真性情的鞏俐、趙薇、小S,或者是工于心計的李嘉欣、大S以及大大小小的演藝圈女明星大多嫁給了富豪,同樣也是,“禮物定理”在起作用。即使她們
的事業(yè)再有成就,對于有能力送她們更好的禮物、更好的下半輩子生活的男人,不管是理智還是潛意識,都不會拒絕。
模特身材為何不受待見
在自然界中,許多雌性都長得比雄性偉岸,這不僅意味著健康更意味著將會多產(chǎn)。所以對于大部分直男,他們依然樂于欣賞也樂于擁抱和親吻肉感或沙漏體形的女人。
為何越越有男人前赴后繼
為什么我們的周圍總是有那些讓男人飛蛾撲火的女人?根據(jù)奧利維雅?賈德森的說法,在造愛中被母螳螂毫不留情吃掉的雄性可憐蟲,非但不會有痛苦,更會有巨大的并且急不可耐,可謂“牡丹花下死”的動物版。
不要埋怨女人嫌貧愛富
男人們不要埋怨女人嫌貧愛富,在自然界中這才是擇偶標(biāo)準(zhǔn),雌性如蝗蟲、蝴蝶、蜘蛛以及蜂鳥等,都更為青睞帶著禮物的求愛者――或是為了多點營養(yǎng)繁殖下一代,或者只是為了自己長得更壯一點。
什么是仿生養(yǎng)生?
仿照各種動物的養(yǎng)生方法,就叫仿生養(yǎng)生。聰明的人類很早就向動物學(xué)習(xí),習(xí)其之長,補己之短,悟出了許多養(yǎng)生之道。天下千千萬萬種生物都在求生存,激烈的競爭如大浪淘沙,強者生存,弱者淘汰。于是,在嚴(yán)酷的環(huán)境中,在殘酷的競爭中,他們不得不八仙過海,各顯神通,從而各自練就了自己生存的絕招。
人雖然是生物中最高等的,但也只是千千萬萬生物中的一種,猶如滄海中的一滴水而已。雖然人的許多高超本領(lǐng)為其他生物所不備,但億萬種生物的一技之長,恰恰又是萬物之靈的人類所欠缺的。
龜蛇長壽之秘
《山海經(jīng)》中記載,龜蛇善于冬眠,節(jié)奏慢,節(jié)能好,所以生命貯備耗損少,因而能長壽千年。相反,人不善冬藏,節(jié)奏快,節(jié)能差,生命貯備耗損得多,因而最多也只能活百余年。
龜蛇養(yǎng)生揭示了靜養(yǎng)生的重大意義。同時也提示了冬天養(yǎng)生要主藏、主靜、少動,這樣才可以減少陽氣的耗散,能有效地護衛(wèi)生機,一句話,可以有效地節(jié)能,所以能長壽。
另外,龜蛇長壽也啟示了保護腎精的重大意義,因為腎主蜇藏,腎氣被耗則人體生命的貯備力降低,就會影響壽數(shù)。
燭龍不食的啟示
《山海經(jīng)》中說有一種叫燭龍的動物,長得人面蛇身而赤,身長千里,每日不食、不寢、不息……住在鐘山下……燭龍不食,卻可長壽,說明辟谷可以養(yǎng)生。因為進食后不但脾胃負(fù)荷加重,而且心、肺乃至全身都投入戰(zhàn)斗,全身的血流大部分要進入消化系統(tǒng),心跳加快,呼吸加重。繼之,肝要為之解毒,腎要負(fù)責(zé)排毒,大小腸要排出垃圾,連大腦都要為之讓步, 陷于昏昏欲睡的狀態(tài)。
我們一個星期至少應(yīng)有1~2次“辟谷”,讓腸胃也來個星期天,休息一下,以減輕腸胃及全身負(fù)荷。
長期不進食進行養(yǎng)生,當(dāng)然是不科學(xué)的,但一星期讓腸胃休息一兩次,只喝點水,吃點流食是必要的,或者找一
個休息日不吃不喝蒙頭大睡一天,可達到全身徹底休息的效果。
試試腹式呼吸
爬行動物以龜、蛇代表壽命長的動物,大多是以腹式呼吸為主的。龜是用腹部呼吸的,蛇則是用腹部行走,所以它們的壽命都很長。
為什么腹式呼吸對生命如此重要?因為腹腔內(nèi)藏著除心、腦、肺之外的全部臟器,包括消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)的一部分,并擁有大量的血管、神經(jīng),因此腹腔是非常重要的。但人類自直立行走后即以胸式呼吸為主,腹式呼吸便開始退化,這樣腹部運動也就減弱了,造成廢物易于堆積,血流易于滯緩,嚴(yán)重時由于腹腔血流變窄的關(guān)系還可影響到腦的供血。因此加強腹式呼吸,促進腹腔運動是非常重要的。
腹式呼吸的一大好處還在于促進腸蠕動,加速毒素的排出,減少自體中毒,而達到減慢 衰老的目的。因為腸道系統(tǒng)是人體最主要的毒素存留地,糞便里的細菌量是驚人的,糞便的 滯留,不但加速了細菌的繁殖,并且增加了毒素的吸收。腹式呼吸是最有效的“通便藥”,故對抗衰老有重要意義,此外,對結(jié)腸癌及痔瘡的預(yù)防也卓有成效。
腹式呼吸的方法并不復(fù)雜,只要收腹深吸氣,然后稍定息,擴張腹部呼氣,然后再收縮腹部,引氣從腹腔而下。
另外,做腹式呼吸的同時還可配合盆腔運動,即在做腹部大呼吸的同時,配合收肛及舒肛運動以及縮腹上舉,目的在于促進盆腔血流。因為盆腔中的臟器涉及到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng),是一個不可忽視的部分。
腹式呼吸無論在跑、走、坐、臥,工間、課余時皆可進行。此法方便易行,如每日堅持下去,對消除腹部脂肪、排除腹部廢物、改善腹部血液循環(huán)、促進腹部及盆腔臟器的生命活 動等皆有重要意義。
腹式呼吸是對腹部臟器的按摩,對腹部臟器是一種良性刺激,對臟器的健康可以起到有益的作用。如果有條件的話,每天在地上模仿動物做一定時間的爬行運動,對腹部也將大有裨益。
仿生脊柱功
脊柱不但是人體的支柱,而且更重要的是內(nèi)藏脊髓及其神經(jīng)根,是神經(jīng)系統(tǒng)的重要部位。因此加強脊柱的堅韌性對保護脊髓、維持人體生命活動有十分重要的意義。龜、蛇似乎比人更早地意識到了這個問題,故龜喜伸頸運動,蛇喜蠕動脊柱,這些都是龜、蛇長壽的重要因素。
仿龜做伸縮頸運動可以改善頸部血液循環(huán),防止頸椎病及頸動脈血栓形成。頸動脈血栓易導(dǎo)致椎基底動脈供血不良而常出現(xiàn)頭暈、頭痛,故頸椎運動可以解決老年人的一大病患。
大蛇有400多節(jié)脊椎,由于蛇經(jīng)常做脊柱運動,因此始終可以保持出沒神速的能力。人則不然,尚未老時即已弓腰駝背,行動不便了,并且還易形成椎間盤突出、椎骨增生等,影響下肢運動。因此,人應(yīng)仿蛇,學(xué)做脊柱功,以保持功能。具體方法如下:
頸功:做頸部的伸縮、聳肩,并與擴胸、含胸運動相結(jié)合,再配合頸部旋轉(zhuǎn)運動。
腰脊功:做前屈、后伸運動及腰部旋轉(zhuǎn)活動,輔以雙手拉住樹干或手握單杠做伸張運動,或下蹲后向上跳運動等。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府,腰脊功能使腰部堅固,強腰即健腎。腎為人體先天之本,腎氣的盛衰決定著人的生、長、壯、老、已的全部生命過程,故常做腰脊功是壯腰健腎抗衰老的重要環(huán)節(jié)。
仿生爬行功
爬行是一種很全面的全身運動,除類人猿及人類之外,幾乎所有的哺乳動物及爬行動物都是用四肢行走的。爬行功的長處在于脊柱及腹的運動強度都比較大,可同時進行腰腹運動;并且胸式呼吸和腹式呼吸負(fù)荷都比較均衡;頸部運動也較大,可彌補人類直立行走后身體其他部位得不到鍛煉之不足。如每天能堅持爬行幾轉(zhuǎn),對身體將大有裨益。
自練仿生功――五禽戲
華佗為什么活到90歲還步履矯健,齒目不衰?就是因為自練仿生功――五禽戲。
五禽戲是我國5000年來十分受群眾喜愛的一種仿生健身運動。主要模仿熊、鹿、猿、鶴、虎5種禽獸運動。因被漢代名醫(yī)華佗大力推廣,故又稱“華佗五禽戲”。
熊的特點是沉穩(wěn)有力。熊戲主要包括熊步式及蹭背式二種。
熊步式的特點是先意沉丹田,氣運四肢,然后學(xué)熊邁步穩(wěn)走。
蹭背式:即背靠大樹或木柱,閉目運氣后隨呼吸起伏蹭背(注意須用腹式呼吸)。
練熊戲,可使腰腎得助而背強腎圖。
鶴的特點是輕靈飄逸。練鶴戲,主要為仿飛翔式。方法為調(diào)息后,伸展兩臂,然后形體 隨其起伏呈鳥飛翔狀,此式以胸式呼吸為主,日久心肺得益。
練此式,可使形體輕靈,身心仙逸。
鹿的特點是輕靈快捷。鹿戲主要有鹿跑式及鹿跳式兩種。
鹿跑式及鹿跳式須仿鹿步的快捷和輕靈。跑跳時,先調(diào)呼吸,運氣四肢,跑跳數(shù)圈后,頓覺身輕如鹿。
多練之,日久肝膽經(jīng)脈舒暢,血流自如。
猿的特點是輕靈活潑。猿戲主要為蹲趴式、眺望式兩種。做蹲趴步式時,先運氣,然后 下蹲、氣沉丹田,再躍起做攀扒狀。眺望式是左右舉手做遮陽,眺望后做旋轉(zhuǎn)狀。
上二式修煉日久,可腦靈目明。
虎的特點是勇猛矯健。虎戲有虎撲式及虎斗式兩種。
虎撲式修煉時先四肢彎曲,氣運丹田,欲撲時,并發(fā)出"嗨"聲。做撲式數(shù)次后做虎斗式,方法是屈膝曲肘緊握拳,頭頸左右轉(zhuǎn)后身體做起跳旋轉(zhuǎn)狀。
關(guān)鍵詞:實驗動物學(xué);醫(yī)學(xué)院校;教學(xué)改革;網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺
中圖分類號:G642.0 文獻標(biāo)志碼:A 文章編號:1674-9324(2014)37-0161-02
實驗動物學(xué)是生命科學(xué)領(lǐng)域的一門新興學(xué)科,其研究對象主要是實驗動物和動物實驗,在醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)的研究中發(fā)揮著重要的作用,對醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)領(lǐng)域研究課題的確立和研究成果水平的鑒定具有決定性意義,因此實驗動物學(xué)這門課程在醫(yī)學(xué)院校教學(xué)中起著舉足輕重的作用。而國內(nèi)多數(shù)醫(yī)學(xué)院校實驗動物學(xué)課程起步較晚,我校細胞工程教研室于2009年首次在生物技術(shù)專業(yè)本科生教學(xué)中開設(shè)了實驗動物學(xué)必修課,2011年后陸續(xù)在醫(yī)學(xué)各專業(yè)中開設(shè)必修課或選修課。根據(jù)開課幾年來的教學(xué)經(jīng)驗,對實驗動物學(xué)教學(xué)體會進行總結(jié),希望能給兄弟院校實驗動物學(xué)教學(xué)提供借鑒,并進一步促進實驗動物學(xué)教學(xué)改革。
一、注重理論教學(xué)方法的多樣化,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
1.實際參觀法。實驗動物設(shè)施這一部分內(nèi)容,單憑課堂講述,學(xué)生很難接受,也沒有興趣。因此,針對這部分內(nèi)容可以采取參觀教學(xué)法。組織學(xué)生參觀學(xué)校動物中心普通級動物實驗室和飼養(yǎng)室及屏障環(huán)境設(shè)施,邊參觀邊講解實驗動物飼養(yǎng)的基本條件,尤其是屏障系統(tǒng)的人流、動物流、物流以及通風(fēng)凈化系統(tǒng)、消毒隔離系統(tǒng)、溫濕度調(diào)控系統(tǒng)、錄像監(jiān)控系統(tǒng)等。通過參觀教學(xué)可以把抽象的說教轉(zhuǎn)為直觀的感受和體驗,學(xué)生表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)情趣,收到了很好的教學(xué)效果。
2.換位教學(xué)法。換位教學(xué),即教學(xué)中教師與學(xué)生角色互換,將“教師教,學(xué)生學(xué)”的教學(xué)方式改為“學(xué)生教,教師與學(xué)生共同學(xué)習(xí)”的教學(xué)方式[1]。例如“人類疾病動物模型制作”這一章,內(nèi)容包括各類不同疾病動物模型的制作方法舉例。要掌握某種疾病動物模型的制作方法,就需要學(xué)生熟悉該種疾病的基本病理特征、臨床表現(xiàn)等基礎(chǔ)知識。因此,這一部分內(nèi)容,若單一采用“教師教,學(xué)生學(xué)”的教學(xué)方式很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,而采用換位教學(xué)模式則可收獲良好的教學(xué)效果。實踐證明,換位教學(xué)法使學(xué)生由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí),能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)到更多的知識。
3.多媒體演示教學(xué)法。即教師運用現(xiàn)代教育技術(shù)方法,通過視頻等聲像資料和圖文并茂的多媒體課件,把要講的內(nèi)容形象化,利用視覺效果既有助于學(xué)生認(rèn)識、理解和記憶所學(xué)內(nèi)容,又有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[2]。例如,在講述動物實驗基本操作技術(shù)和方法時,通過播放相關(guān)的錄像,如實驗動物的抓取和固定方法、給藥方法、采血法等,使學(xué)生更直觀地了解書本的內(nèi)容及動物實驗技術(shù)的操作方法。
二、適當(dāng)增加實驗課,實驗教學(xué)方式多樣化,加強學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)
1.適當(dāng)增加實驗學(xué)時數(shù),培養(yǎng)學(xué)生動手能力。實驗教學(xué)亟待改進的部分在于加大實驗課的比重,使得實驗課與理論課并重。濱州醫(yī)學(xué)院實驗動物學(xué)2009年剛開課時,實驗學(xué)時為15學(xué)時,通過不斷的教學(xué)經(jīng)驗積累及對學(xué)生的調(diào)查問卷、信息反饋,2012年后,實驗學(xué)時增加到27學(xué)時,主要內(nèi)容有常見實驗動物的編號和標(biāo)記方法、雌雄辨別方法、抓取保定方法、麻醉方法、采血方法、給藥方法、處死方法、輸精管結(jié)扎技術(shù)及各種疾病動物模型制作等。實驗課上,學(xué)生興趣很高,積極動手操作。學(xué)生普遍反映通過實驗課,能夠在加深對專業(yè)知識理解的同時,掌握實驗技能,為今后其他課程的學(xué)習(xí)和將來開展科研工作打下良好的基礎(chǔ)。
2.實驗教學(xué)內(nèi)容多樣化,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。實驗教學(xué)改革的另一方面就是實驗內(nèi)容的多樣化,例如基本實驗、綜合性實驗、設(shè)計性實驗等?;緦嶒炛饕且恍┏R?guī)的動物實驗操作,如大小鼠、豚鼠、家兔等的抓取與保定、麻醉、采血采尿、給藥以及組織采集等基本操作技術(shù)和方法。綜合實驗,如腫瘤動物模型的制作,很多知識和基本操作在這個綜合實驗中得到應(yīng)用。自主設(shè)計實驗主要是讓學(xué)生自己查閱文獻,寫出實驗方案。教師為該動物實驗提供技術(shù)幫助等。通過上述實驗教學(xué)環(huán)節(jié),能夠培養(yǎng)學(xué)生查閱資料、提出問題、分析問題和解決問題的能力以及創(chuàng)新意識。
3.重視動物福利,培養(yǎng)學(xué)生“3R”倫理觀念。實驗動物學(xué)是一門綜合的基礎(chǔ)性學(xué)科,其內(nèi)容除了介紹實驗動物和動物實驗的標(biāo)準(zhǔn)化以外,還包括動物福利和動物實驗倫理學(xué)的內(nèi)容。目前,國內(nèi)各院校中大多數(shù)本科生在學(xué)習(xí)過程中對實驗動物福利與倫理等方面的問題認(rèn)識不足[3],甚至完全沒有此方面的意識,因此在實驗動物學(xué)教學(xué)中貫穿動物福利和倫理問題的講解非常重要。在實驗課中給學(xué)生引入3R原則,收到了很好的效果。學(xué)生在實驗過程中能充分注意到動物福利,樹立了愛護實驗動物的意識。大學(xué)生在校期間就應(yīng)該了解有關(guān)動物福利和倫理的知識,動物實驗遵守“3R”原則,并且能將其推廣到今后的動物實驗研究中去。
三、建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,增加學(xué)生信息攝入量
由于醫(yī)藥領(lǐng)域和生物技術(shù)的迅猛發(fā)展,現(xiàn)代實驗動物學(xué)的發(fā)展速度很快,涉及面越來越廣,知識更新速度加快,因此相對落后的實驗動物學(xué)教材已經(jīng)無法跟上實驗動物學(xué)發(fā)展的步伐,網(wǎng)絡(luò)教學(xué)正好能夠彌補此缺陷。教研室于2011年開始進行實驗動物學(xué)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺建設(shè),教師將部分教學(xué)內(nèi)容制作成視頻、圖片、多媒體課件等,放在實驗動物學(xué)網(wǎng)絡(luò)平臺上供學(xué)生學(xué)習(xí)。主要應(yīng)用如下:①采取錄像的方式把課堂講授難以理解和實驗課無法開展的內(nèi)容制作成視頻,上傳到網(wǎng)站生動地展示給學(xué)生,如無菌動物養(yǎng)殖、疾病動物模型建立、轉(zhuǎn)基因動物制備以及近交系、封閉群、雜交群和突變系的形成過程等,讓學(xué)生了解動物實驗技術(shù)的最新進展;②通過網(wǎng)絡(luò)平臺將實驗動物學(xué)與公共服務(wù)平臺中的相關(guān)學(xué)科進行課程對接,實現(xiàn)與其他學(xué)科的有機結(jié)合;③建立國內(nèi)外實驗動物學(xué)相關(guān)網(wǎng)站的鏈接,如國家嚙齒類實驗動物種子中心、中國科學(xué)院實驗動物網(wǎng)、中國實驗動物信息網(wǎng)、美國杰克遜實驗室等,使學(xué)生能夠及時了解最新的實驗動物資源信息;④通過網(wǎng)絡(luò)課程的互動環(huán)節(jié),充分做好教師和學(xué)生的有效互動和交流,將傳統(tǒng)的“以教師教為中心”的模式逐步向“以學(xué)生學(xué)為中心”的新型教學(xué)模式轉(zhuǎn)變。這樣的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)進一步彌補了課堂教學(xué)的缺陷。
綜上所述,實驗動物學(xué)教學(xué)改革需要在教學(xué)過程中不斷地積累經(jīng)驗,是一項長期的任務(wù)。通過對實驗動物學(xué)教學(xué)改革的不斷探索和實踐,力求讓學(xué)生充分認(rèn)識到實驗動物學(xué)在生命科學(xué)研究領(lǐng)域的地位和作用,掌握基本的理論知識和操作技能,并能自覺地將其正確地應(yīng)用到各自的專業(yè)領(lǐng)域,為以后依法從事動物實驗研究工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻:
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【關(guān)鍵詞】實驗動物學(xué);教學(xué);改革;人才培養(yǎng);動物福利
【中圖分類號】R-332【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】1007-8517(2010)18-051-2
實驗動物是人工飼養(yǎng),對其攜帶的微生物實行控制,遺傳背景明確或者來源清楚的,用于科學(xué)研究、教學(xué)、生產(chǎn)、檢定及其科學(xué)實驗的動物。實驗動物學(xué)則是以實驗動物為主要研究對象,并將培育的試驗動物應(yīng)用于生命科學(xué)等研究的一門綜合性學(xué)科;簡而言之,它是研究實驗動物和動物實驗的一門綜合性學(xué)科[1]。實驗動物教學(xué)對于現(xiàn)代高校學(xué)生的培養(yǎng),特別是對于醫(yī)藥、生物、化學(xué)等學(xué)科的學(xué)生來講,是必須而至關(guān)重要的;實驗動物在研究生命及相關(guān)的學(xué)科中有著不可替代的地位。盡管如此,實驗動物與人還是有本質(zhì)的差別,如何在教學(xué)中有效而合理的利用實驗動物,使實驗動物學(xué)教學(xué)真正體現(xiàn)其價值和意義,開拓學(xué)生知識面,提高學(xué)生科研素質(zhì),使他們能夠在自己所學(xué)的領(lǐng)域中更好地服務(wù)于社會、服務(wù)于人民是一個值得探討的課題。
1實驗動物學(xué)的重要性和必要性
隨著生物醫(yī)學(xué)動物實驗的發(fā)展,1950年,世界上誕生了一門新興的學(xué)科――實驗動物學(xué),它是一門專門研究實驗動物和動物實驗的綜合性學(xué)科,是生命科學(xué)研究的基礎(chǔ)和支撐條件,目前各國都在花大力發(fā)展這門學(xué)科。美國國家衛(wèi)生署(NIH)每年經(jīng)費開支約2至5億美元,其中50%與動物實驗有關(guān);有人統(tǒng)計過,我國的生物醫(yī)學(xué)科研中,有60%以上需要實驗動物,在某些領(lǐng)域的研究,離開實驗動物就寸步難行[2]。而在與人類息息相關(guān)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,由于各種因素的限制,醫(yī)學(xué)研究是不能也不允許在人身上直接做實驗的,但要深入探討其疾病的發(fā)生、發(fā)展及防治,只能合理的利用實驗動物這個人類的替難者。
2實驗動物學(xué)教學(xué)內(nèi)容的改革
對于實驗動物學(xué)教學(xué)內(nèi)容的改革,首先應(yīng)明確其教學(xué)的目標(biāo),教學(xué)對象的專業(yè)背景與層次不同,應(yīng)根據(jù)情況制定側(cè)重點不同的教學(xué)大綱。對于大眾教學(xué),應(yīng)著重使其了解與掌握實驗動物科學(xué)的基本知識與基本技能,拓寬知識面;而對于研究生,重點應(yīng)突出實驗動物的選擇、人類疾病動物模型、免疫缺陷動物、胚胎工程動物、轉(zhuǎn)基因動物等內(nèi)容,力求充分反映學(xué)科前沿[3]。就是同一層次的學(xué)員,專業(yè)不同,授課的側(cè)重點也不同。如對于管理類的學(xué)生,我們著重使其熟悉與實驗動物使用及管理相關(guān)的各項法律法規(guī),而對于藥學(xué)專業(yè)的學(xué)生,重點則是使其熟練掌握各種動物實驗技術(shù)。
雖然教學(xué)應(yīng)以教材為綱,但是教材內(nèi)容總是落后于學(xué)科發(fā)展的現(xiàn)狀。在明確教學(xué)內(nèi)容時,教師需經(jīng)常上網(wǎng)查新,適時將該學(xué)科涌現(xiàn)的最新信息、新技術(shù)以及新動向以講座、介紹的方式融入到授課內(nèi)容中。這樣做并非要求學(xué)生掌握這些知識,而主要是培養(yǎng)他們探究的興趣。
3實驗動物學(xué)教學(xué)方法和手段的應(yīng)用
實驗動物學(xué)一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科,因而具體的實驗操作對于培養(yǎng)學(xué)生的實際應(yīng)用能力和動手能力至關(guān)重要。在實驗教學(xué)中,力求在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生通過實驗方法進行學(xué)習(xí),在這個過程中可以根據(jù)研究課題規(guī)定任務(wù),利用專門的儀器和設(shè)備對研究對象進行積極干預(yù),人為的變革、控制或模擬研究對象,在最有利的條件下進行觀察,從而獲得經(jīng)驗事實。實驗教學(xué)中需要學(xué)生自己去主動探索,學(xué)生需充分與教師和學(xué)習(xí)伙伴進行交流、探討,主動接受教師的指導(dǎo)和伙伴的協(xié)作學(xué)習(xí)。教師在此過程中應(yīng)保證學(xué)生學(xué)習(xí)的空間和保持團結(jié)協(xié)作性。
在實際的教學(xué)過程中,可普遍采用“啟發(fā)探討法”,適度采取“發(fā)現(xiàn)法”,并加大探索性實驗的比重。在教學(xué)過程中,應(yīng)堅決摒棄過去“滿堂灌”的教學(xué)方法,鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑,發(fā)展求異思維、發(fā)散思維,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。在適當(dāng)時候引導(dǎo)學(xué)生像科學(xué)家發(fā)現(xiàn)真理那樣,通過自己在使用者的探索和學(xué)習(xí),“發(fā)現(xiàn)”事物的因果關(guān)系及內(nèi)在聯(lián)系。這種發(fā)現(xiàn)不是完全按照人類對某一事物原始的發(fā)現(xiàn)進程進行的,而是在相關(guān)的指導(dǎo)下通過實驗設(shè)計來實現(xiàn)的。因而教師在此過程中應(yīng)特別重視度的把握。
另外,在保證課堂教學(xué)中學(xué)生接受知識質(zhì)量的前提下,還要注重細節(jié)中對學(xué)生潛移默化影響的因素。目前,對于動物實驗,有關(guān)學(xué)者提出了“3R理論”,3R為替代(Replacement)、減少(Reduction)和優(yōu)化(Refinement)三個英文單詞的字頭,指的是在動物實驗中用無知覺的材料代替活的有知覺的材料;在保證獲取一定數(shù)量與精確度的數(shù)據(jù)信息的前提下,減少動物的使用數(shù)量;以及在必須使用動物時,要盡量減少非人道程序的影響范圍和程度。這方面的灌輸不僅對于學(xué)生培養(yǎng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)有益,而且對于目前全球所倡導(dǎo)的動物人道主義有現(xiàn)實意義。
4綜合措施提高動物的利用率
實驗動物學(xué)的教學(xué)首先必然會給動物帶來莫大的痛苦,此外,隨著學(xué)生規(guī)模的逐漸加大,實驗動物材料的需求進一步增加,增加成本,因而提高動物利用率是目前形勢下十分需要的。提高動物的利用率可以從以下幾個方面入手:1、課程之間統(tǒng)籌協(xié)調(diào),減少實驗動物的用量;2、開設(shè)綜合性實驗.減少實驗動物的用量;3、整合同一門課程實驗,減少實驗動物的用量;4、提高實驗的成功率。減少實驗動物的用量。對于前三點來講,主要要求各學(xué)科教師間多溝通和交流,對于教學(xué)計劃有明確的安排和較好的執(zhí)行力。對于提高實驗成功率則可采用先進的設(shè)備技術(shù)手段來完成,如利用先進設(shè)備,采用生物信號采集處理儀替代目前生理學(xué)實驗室前置放大器、示皮器、記錄儀、監(jiān)聽器和刺激器,可大大簡化實驗室儀器設(shè)備,提高實驗的效率,并減少實驗動物的使用量。課前利用模擬實驗,熟悉實驗的基本操作方法,了解實驗的基本程序,反復(fù)觀察、體會實驗操作流程。在模擬進行活體實驗過程中,如果遇到較難的操作方法,學(xué)生可反復(fù)進行模擬練習(xí),直到熟練掌握。模擬實驗既可以提高學(xué)生的實驗技能,又可提高實驗成功率,明顯減少實驗動物的浪費。此外,作為教師提高自己的責(zé)任意識也能提高動物的利用率。
5實驗動物學(xué)的現(xiàn)實意義及實驗動物的福利保護
人類相當(dāng)多的研究需要實驗動物學(xué)來支持,沒有實驗動物學(xué)就沒有其他很多學(xué)科的發(fā)展。如在新藥開發(fā)過程中藥評價概述、新藥的藥學(xué)評價、臨床前藥理學(xué)評價、臨床前毒理學(xué)評價、實驗藥理學(xué)研究的評估、新藥臨床研究、藥品注冊、新藥評價的組織管理和新藥研究與開發(fā)等,幾乎每個環(huán)節(jié)都要涉及到實驗動物。特別是新藥的主要藥效學(xué)試驗、一般藥理學(xué)試驗、急性毒性試驗、長期毒性試驗、生殖毒性試驗、遺傳毒性試驗、致癌試驗、藥代動力學(xué)試驗和毒代動力學(xué)試驗等幾乎完全依靠實驗動物學(xué)來完成。
同時,我們在教學(xué)的過程中也要使學(xué)生明白,實驗動物學(xué)中動物犧牲的意義,使實驗動物的福利保護扎根于學(xué)生心中。所謂動物福利,就是讓動物在康樂的狀態(tài)下生存,其標(biāo)準(zhǔn)包括動物無任何疾病、無行為異常、無心理緊張壓抑和痛苦等;基本原則包括:讓動物享有不受饑渴的自由、生活舒適的自由、不受痛苦傷害的自由、生活無恐懼感和悲傷感的自由以及表達天性的自由。教學(xué)中貫穿動物福利的思想,旨在喚醒學(xué)生愛護、保護、善待動物,改善動物的生存環(huán)境,關(guān)注動物的情感和尊嚴(yán),是人類對動物理性和善性的升華。保護動物、善待生命不僅是所有善良人的愿望,也是社會走向穩(wěn)定和文明的重要標(biāo)志。
參考文獻
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公元前4世紀(jì)中期,偉大的古希臘哲學(xué)家亞里士多德將目光轉(zhuǎn)向身邊的野生動物,并將數(shù)百種物種的行為和特性記錄在9部著作中,這些著作就是大名鼎鼎的《動物志》。這部著作因其包羅的動物種類之多以及在動物學(xué)研究上表現(xiàn)出的雄心壯志給人們留下深刻印象。在這部13萬字的著作中,亞里士多德以所有可能的方式對動物進行分類,例如通過基本的生理學(xué)和解剖學(xué)特征,通過棲息地和移動方式以及通過覓食習(xí)慣和食物種類。人類也在亞里士多德的研究之列,字里行間中,他將人類和其他動物的特性進行了比較。中國
亞里士多德經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn),大象并不是站著睡覺的,但的確在偏僻的地方。魚類能夠聽到聲音是一個迷,因為它們并沒有長耳朵。在人類身上,禿頂是性沖動的一種結(jié)果,因為沒有男孩、女人或者閹人像身體完整的成年男子一樣脫發(fā)。雖然也有事實依據(jù),但亞里士多德得出的很多推論和觀點都是錯誤的,然而在2000年前,又有誰能夠正確了解大自然的動物呢?
《動物志》可以被視為動物學(xué)研究的一個起點,至少從系統(tǒng)性研究角度來說,它是動物學(xué)的一個起點。通過解答亞里士多德提出的一系列疑問,科學(xué)家得以在了解動物王國的道路上大踏步前進。從螞蟻種群的集體行為到難以理解的蜜蜂舞蹈,再從鯨魚的大遷徙到一種物種與另一種物種間的相互依存關(guān)系,科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)讓我們進一步了解奇妙的動物世界。
哪些發(fā)現(xiàn)才堪稱動物學(xué)研究史上最偉大的發(fā)現(xiàn)?英國廣播公司《野生動物雜志》用“十大動物學(xué)發(fā)現(xiàn)排行榜”這種方式給出了他們的答案。十大動物學(xué)發(fā)現(xiàn)或者說動物學(xué)研究十大突破是他們經(jīng)過深思熟慮評出的,現(xiàn)在已經(jīng)對外公布。具體榜單如下:
發(fā)現(xiàn)過渡期物種
《野生動物雜志》的評委認(rèn)為,動物學(xué)研究史上最引人注目的突破當(dāng)屬發(fā)現(xiàn)始祖鳥化石。這種動物身上既有古代爬行動物的特征,又有與現(xiàn)代鳥類相同的特征。始祖鳥是一種過渡期物種,經(jīng)常被錯誤地稱之為“缺失的一環(huán)”。它們大約生活在1.5億年前左右,長有翅膀、羽毛、爪子、牙齒和長長的有骨尾巴。在提高公眾有關(guān)進化論的認(rèn)識方面,始祖鳥起到的作用超過其他任何發(fā)現(xiàn)。
發(fā)現(xiàn)微觀生命
17世紀(jì),荷蘭科學(xué)家安東尼•菲利普斯•范•列文虎克制造了一些當(dāng)時最為先進的顯微鏡,并利用它們發(fā)現(xiàn)了微生物。他的發(fā)現(xiàn)促使人們重新審視疾病成因和改進衛(wèi)生條件。
發(fā)現(xiàn)光合作用
光合作用是指植物利用陽光,將二氧化碳和水轉(zhuǎn)化成糖和氧,進而支持地球上絕大多數(shù)生命的生存。我們很難將光合作用的發(fā)現(xiàn)只歸功于一名研究人員,其中一些有關(guān)光合作用的關(guān)鍵性發(fā)現(xiàn)是荷蘭人加恩•伊根霍茲1779年得出的,正是他發(fā)現(xiàn)了陽光在驅(qū)動這一過程中扮演的重要角色。
熱液噴口周圍發(fā)現(xiàn)生命
在海床裂縫中噴涌出的被地?zé)峒訜岬暮K車芯咳藛T發(fā)現(xiàn)了海洋生物。一直以來,科學(xué)家便認(rèn)為陽光是維持地球上所有生命生存的一個不可或缺的要素。熱液噴口周圍發(fā)現(xiàn)生命推翻了這一觀點。
渡渡鳥之死
渡渡鳥的滅絕被譽為人類活動影響野生動物生存的一個最引人注目的例子。17世紀(jì)晚期或者18世紀(jì)初,這個不會飛的鳥類家族最后一批成員滅絕。
孟德爾式遺傳
格雷戈•孟德爾是19世紀(jì)的一名修道士,憑借驚人的耐性和百折不撓的精神,他最終發(fā)現(xiàn)特征會從上一代遺傳給下一代。為了進行研究,孟德爾栽種了數(shù)千株豌豆,觀察它們繼承的特征。他發(fā)現(xiàn)新一代豌豆會繼承父母的一些特征,有些是隱性的,有些則是顯性的,就此奠定了遺傳學(xué)研究的基礎(chǔ)。
發(fā)現(xiàn)鳥類遷徙路線
借助于現(xiàn)代標(biāo)記技術(shù),研究人員能夠詳細了解鳥類隨季節(jié)變化而進行的遷徙,并洞察它們的遷徙路線。幾千年來,鳥類的行蹤一直包裹著層層謎團。對于鳥類的行蹤,人們曾提出一系列怪異的推測,例如在池塘底部冬眠,飛上月球,又或者并沒有離開而是變異成新物種。
發(fā)現(xiàn)巨型魷魚如何捕獵
巨型魷魚是地球上體型最大的無脊椎動物,但由于它們生活在我們?nèi)祟愲y以進入的深海區(qū)域,我們對野生巨型魷魚的了解知之甚少。2004年,日本科學(xué)家窪寺恒己和森恭一將一臺攜帶誘餌的攝像機下降至海下900米,拍攝了50段有關(guān)這種動物的影像。根據(jù)這些影像,巨型魷魚在捕食時會伸出觸須并卷住獵物。
發(fā)現(xiàn)珊瑚蟲與藻類共生現(xiàn)象
我們所說的珊瑚就是指珊瑚蟲的硬殼。如果不是與被稱之為“動物黃藻”可進行光合作用的藻類形成共生關(guān)系,這些海洋動物便無法生存下來。動物黃藻棲息在珊瑚蟲體內(nèi),用通過光合作用制造的“產(chǎn)品”換回一個安全的港灣。