序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大四實習自我總結范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

在未來的工作中，采購部仍會認真工作，不斷提高自身的業務素質和管理水平。增強員工工作責任意識，提高完成工作的效率和標準，更有效的完成對采購工作的嚴格管理和規劃。下面給大家分享關于優秀的工作總結800字，方便大家學習。

優秀的工作總結800字1進入公司的這段日子，讓我也是順利的融入到公司的辦公環境里，同事們都是很友好的幫了我蠻多，我也是學習進步了，去做好自己該做的一個工作，得到了認可，自己也是知道還有很多的方面還要學習，還要去努力的，我也是會不斷的成長，去進步，來做到更好，在此也是對之前的工作來好好的總結下。

剛來到一個新的地方，我知道，要去熟悉，要了解，學好，清楚自己該干嘛，又是和哪些人去溝通，那么自己才能真的融入進來。同時去把工作給做好了，所以我也是積極的去學習，去和同事們交流，從他們那學到經驗，也是對于公司有了更多的一個了解，明白自己要去做的事情，到了崗位，我也是一件件的事情做好，循序漸進，不去攀比，也是不覺得一件簡單的事情是沒有意義的，而是多去思考，如何的來做能讓自己進步。工作當中我也是沒有覺得完成就夠了，而是多去反思，找一些問題，去了解自己的工作是否有可以進步的一個空間，以及做的還有問題的方面也是去改變才行，多一些學習和交流都是為了更好的完成自己該做的事情。

工作上的事情，積極的去完成，同時也是在找到更好的方法，不斷的去熟悉和優化，和同事們也是友好的去相處，去完成需要配合的工作，作為新人，我也是明白自己的一些劣勢當然也是有優勢，積極的態度也是得到認可，而且一個新的工作，其實也是讓我更加的有動力去做好，畢竟之前也是沒有怎么的接觸過，經驗是需要一步步去累積的，我也是認真的把每天該做的都是做好，得到認可，同時自己也是相信自己的努力會被看到，會有收獲的，而工作中也是沒有出什么差錯，領導也是愿意把一些困難的事情慢慢的交代給我，給予我挑戰以及一些機會，我也是去抓住了，然后認真的做好，而今我也是能在崗位立足，交代的事情能去做好，當然有些艱難的我也是需要繼續的努力才行，不過也是通過自身的進步讓我更加的知道，要在這個崗位去作出更多的成績，那么也是需要繼續的去進步。

而自身的一些問題也是被發現了，我也是會繼續的去努力，來讓自己成長，去把工作做得更好才行

優秀的工作總結800字2在過去忙忙碌碌的20__年我們迎來嶄新的20__年，20__年對我來說是一個學習的一年，是人生又一個起點，從今年開始我也正式的步入社會，迎來自己人生的另一個開端，在這一年中我對自己的工作計劃有如下安排：

1、堅持學習，提高能力

對于一個剛畢業的學生來說，沒有比學習更重要的事情了，在未來的一年里我要堅持學習，堅持學習房地產基本知識，深入了解房地產專業工作，要做到多看，多想，多做，多問來提高自己的學習以及工作能力。全面提高自己的實踐能力，使自己能充分勝任這份工作。

2、履行職責，盡心盡力

堅持履行工作上的職責，堅持做好領導下達每一項工作，在日常工作中一定要保質保量的完成自己分內的事情，領導下達的工作任務要無條件的答應，不能有拖延或者怕困難而不做的思想存在，每項工作都要盡心盡力的完成，要把公司的利益放在第一位，為公司某更大的福利。

3、遵章守紀，自我約束

堅決遵守公司規定，遵守公司員工守則，做到不遲到不早退，尊重公司領導一切安排，和同事搞好關系。自我約束要做到不該問的事不要問，不該管的事不要管，要多做事少說話，一切以公司的利益為主。

4、放松心情，愉快工作

在工作中不要給自己太大的壓力，只要認真準時的完成工作任務，認真處理好自己份內的事，認真聽從公司領導安排，把自己手頭上的工作做到“今日事，今日畢”，在空閑時間多學習專業知識，近一步加深和鞏固。多學習別人怎么做，多請教同事，放松心情才能使自己在這一年中工作能力有更大更快的提高。我相信在新的一年，新的工作狀態，新的事物放在我面前，我一定會做得更好，更細心，更完美。

優秀的工作總結800字3本職工作，認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，為了下一學年的教育工作做的更好，下面是本人的本學期的教學經驗及教訓。

一、政治思想方面：

認真學習新的教育理論，及時更新教育理念。積極參加校本培訓，并做了大量的政治筆記與理論筆記。

新的教育形式不允許我們在課堂上重復講書，我們必須具有先進的教育觀念，才能適應教育的發展。所以我不但注重集體的政治理論學習，還注意從書本中汲取營養，認真學習仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師。

二、教育教學方面：

要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

1、課前準備：備好課。

2、認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

3、了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。

4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

5、課堂上的情況。

組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學數學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業，作業少而精，減輕學生的負擔。

6、要提高教學質量，還要做好課后輔導工作，小學生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學習上不能按時完成作業，有的學生抄襲作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作慣徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。

從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

7、積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

8、熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習。

三、工作考勤方面：

我熱愛自己的事業，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。

在本學年的工作中，我取得了一定的成績：輔導的科幻繪畫《太空花園》獲壽光市二等獎，我班的劉小麗在市古詩詞表演中獲故事大王稱號，為網絡資源設計的腳本獲山東省三等獎，輔導的作文《美麗的仙人掌》獲濰坊市三等獎，輔導王家帥在小學全國英語競賽中獲三等獎。進無足赤，人無完人，在教學工作中難免有缺陷，例如，課堂語言平緩，平時考試較少，語言不夠生動。考試成績不穩定等。

走進21世紀，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。

優秀的工作總結800字420_年全廠上下鼓足干勁，從高層領導到生產車間層層領導狠抓實干，加強管理努力實行雙增雙節，全體采購人員認真貫徹董事長的講話。有條不紊地辦好采購合同和物資調運工作。全體采購人員在x經理帶領下，頂著多方壓力，加班加點恪盡職守完成各項工作指標，確保各個車間正常運轉。現將年度采購后勤工作總結如下：

一、配合工作

采購調度也是采購后勤，在人員少的情況下，積極配合質檢部、物管部、環保部、安全部、生產部對來往車輛進行安全宣傳和檢查，發現問題及時解決，加大對原料質量的檢測和管理。(如對商標和檢測報告的及時跟蹤和入庫處理)。尤其是配合安全部做好各自貨源廠家的“安全技術說明書”的收集工作。積極配合物管部清理廢舊桶的回收和變賣處理工作。

二、自我工作評價

20_年工作中，本人自始至終堅持以廠為家，服從領導安排的工作任務，沒有多請一天假，不遲到、不早退。節假日堅持上班安排到貨。每周采購計劃詳實細致，做到勤查庫存、勤跑車間、多方溝通供應商和生產車間之間的輸紐。本人不僅業務熟悉、協調工作能力強，很少給領導帶來麻煩，加班加點任勞任怨、不計個人得失。在全廠所有大小原料進貨電話中最忙，有時候一晚接駕駛員問路電話3—5起。在同各部門協調工作中，調度有方協同到位，身入現場主動提出解決可行辦法，多次節省資源做出應有的奉獻。

三、內部協調管理

遇到物流公司車輛或急待下貨的駕駛員，我能方便就給予協調盡快跟下貨班商量即時下貨，必須要等質檢報告的貨物我會耐心做好說服工作，尤其是過磅缺少噸位的駕駛員，更要細致耐心說明情況，幫他們尋找原因，讓人信服防止爭吵過激言論和行為。中午下班前沒有下完貨的駕駛員安排就餐，提供可行性的方便。質檢部在我們調度制單后方抽樣化驗，在停電或電腦出故障時，我們需要主動請質檢部不按電腦操作程序工作，即時提供化驗開據產品合格單。

針對相關原藥我們需要物管部保管員配合，先下貨后抽樣化驗，由我們采購部調度簽字(認證貨物數量、注明化驗未果)。在同一原料多個車間使用中，及時通知車間監磅員到磅房，跟車間協商好分灌下貨，防止后續原料一時跟上，確保各車間生產的需要。在每周清查庫存中，經常要催促車間打領料單，協同保管員核對好數據，灌區要抄寫記錄(換算準確)。有時要協助保管員夜晚加班、過磅、安全下貨工作。

四、新年工作計劃

積極配合合肥采購員工作，認真做好每周計劃申報，做到每周二查驗庫存、核對使用結果，保持和車間溝通、密切跟蹤產品質量，確保生產正常運轉。周三按規程上報采購計劃。并即時跟蹤計劃到貨情況。尤其是灌區隨著車間使用量的變化(包括臨時停電停機)而需要即時調整。針對工作中出現問題要及時和相關部門協調解決的更好，不能解決的要電話匯報或書面文字匯報。努力把后勤保障工作做好!為華星再創輝煌作出的努力!

優秀的工作總結800字5時光飛逝，20_年的工作已圓滿告一段落。回顧這一年的工作，在公司領導及各部門同事的配合幫助下，嚴格要求自己，緊緊圍繞廠內領導指定的工作思路扎實工作，改進工作方法，提高部門員工工作效率，較好地完成了各項工作任務。現將一年以來的工作情況總結如下：

一、完成的工作

1、完善采購制度，嚴格審核采購計劃，降低采購成本。

本年度對部門采購人員進行了采購流程及制度的相關培訓，重點加強采購人員對采購業務工作流程的管理，提高采購業務質量和工作效益，降低采購成本;針對各部門提出的采購計劃進行嚴格把關，無相關領導批示的采購計劃一律不予采購。部門人員根據庫存量和生產計劃安排制定的生產采購計劃嚴格審核，避免出現重復采購及采購量過大增加庫存壓力及降低庫存周轉率等情況。

2、培養部門人員加強完善采購合同執行力度。

日常工作中及時解決員工在采購合同執行中出現的各種問題，緊缺物料屢催不來的究其真正原因，親自去供方實地考察溝通解決。

3、加強庫房5S管理，確保庫房物料帳卡物一致。

本年度對庫房管理人員進行了倉庫管理工作流程和庫房安全管理制度的培訓，重點加強庫?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽憊ぷ饕滴窳鞒碳翱夥堪踩饈叮锪涎細癜湊湛夥抗芾碇貧茸齙較冉瘸觶敕耪胗行潁曄蹲齙矯饗砸準岣嚦夥咳嗽憊ぷ饜剩岣嚦獯嬤蘢式檔涂獯娉殺盡?/p>4、積極開發新的可替代的供應商并維護現有供應商，建立并保持良好關系。

本年初針對有機玻璃出現的缺貨問題，積極尋找供方，我部門人員屢次配合技術部和質檢部去廠商實地考察，幾近周折最終圓滿確認了供貨方;本年度部分注塑件產品期間出現過大規模不合格品現象，針對此種情況數次去供方生產基地查看并指導相應生產，順利完成生產任務所需;2020年10月份采購部進一步加強了對供應商系統管理，重新更新了合格供方名錄，對新供應商進行了供方調查分析和評價，確保每一個合格的供應商資料完整齊全。根據廠內經營理念，和供應商逐步建立為真正意義上的戰略合作伙伴關系，以助于提高公司成本核心競爭力。

5、積極配合各部門相關工作業務，團結同事，實現積極有效溝通，更好的完成工作任務。

工作中團結同事，正確處理好與領導同事之間的關系，充分發揮崗位職能，認真完成各項工作任務。嚴格按照技術質檢部質量標準要求，及時與相關供應商協調溝通，為我廠提供質量合格的物料。

二、工作中存在的不足及彌補措施

采購訂單執行力度欠佳，部分供方未能嚴格按照采購合同去執行，某些物料在交期方面存在不足，偶爾出現影響生產部門正常運作的情況。我部門在明年會著重加強供方在交期方面的處罰力度，不斷完善采購合同的執行情況，努力把工作做得更好;目前有部分供應商剛開始合作，短期內無法形成真正意義的戰略合作伙伴關系;部門與部門之間的溝通未能達到預計理想效果，未來一年中需加強各部門員工的工作責任感，真正實現理想溝通效果。

三、明年工作計劃安排

1、完善供應商體系

開發可替代的新的供應商，特別是重要原材料的供方需達到3家或以上。確保原材料及時供應，隨時關注市場變化，盡量利用多渠道來降低成本價格，控制采購質量。

2、采購模式調整

2020年采購部爭取將部分零星采購訂單往定量采購模式靠攏，以減緩采購周期壓力，同時能應對2020年由于供應商生產成本上漲提出的漲價要求。

3、配合技術部完成產品開發、送樣等過程。

4、配合質檢部解決物料質量問題

與質檢部討論怎樣使供應商生產出質量標準超過現有水平的解決方案，更好地滿足生產未來所需。

5、整理整頓庫房

嚴格按照庫房管理制度形成標準化庫房管理，完善庫房工作流程，加強庫房人員安全責任意識，倉庫庫存情況適時與采購人員溝通，使采購工作更好的順利開展。

6、加強采購業務人員的業務素質水平

建議同事們可以參加相關專業培訓和同行業交流學習不斷加強自身工作能力，利用業余時間充電學習。提高工作效率和效益，優化資源配置，不斷降低采購成本，使采購整體業務更上一層樓。

篇(2)

時光飛逝,一個緊張而又充實的大三的生活不知不覺就要結束了,為這大三學年作一個自我總結。下面是小編為大家整理的關于大學生大三總結范文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

大學生大三總結范文1結束了大三的學習，即獎迎來大四生活。回顧這三年來的學習與生活，本著總結過去經驗，更好展望將來的心態，去梳理過去，計劃將來。

三年級是主要學習專業理論，鍛煉專業技能的一年。由于明確了投身教育事業的職業目標，學習多了不少熱情，也多了不少激情，從中也感受到了方向對于一個人前進的重要性。生活也因目標的.明確而多了幾分踏實與淡定，因而在其他的更多方面表現得更加穩重與自信。另外，一些影響專注的因素在這年漸漸消失，讓我能更專心于學業。因而在這一學年中，可以說比前兩年取得了很大的進步!

首先，在學業成績上面，大三比大二有了一個較大的提高。在每門功課上都取得了比較滿意的成績，雖然有些科目不盡如人意，但是已無悔恨，因為已經實在地在上面付出過。有些科目確實因為這樣那樣的原因，令人不解與可笑地在低級錯誤或低迷狀態中留下了些許遺憾!不過總的來說，這年的學業成績還是令人滿意吧。

在思想上，體系的錐形已經逐漸形成，人生觀、價值觀已經開始逐漸指導自己的生活與學習，有了自己的基本的人生哲學。這種感覺是美妙的，讓你覺得你是這個世界中不可或缺的一部分!

在生活上呢，比較有規律及更加習慣了這里吧，畢竟已經三年了。這里已經與我結下了深深的關系紐帶，對這里有著強烈的歸屬感。這是一種最深的融合!

總結這一年方方面面的變化，起最重要作用的是：目標。明確的目標是變化的源動力，因為目標才有激情，才會想辦法去具體付出努力。有了激情，才會自信，才能拋開其他的無關的雜念去向著木標進發。總起來就是：目標，自信，勤奮，專注，激情!

大學生大三總結范文2回想這大學三年，過往的學習生活依依歷歷在目，其實一段經歷的結束是下一段美好的開始，我非常的受用這一塊，在學習當中我沒有給自己留下什么遺憾，不管是什么事情總應該有個度，我相信在以后這一點依然會伴隨我受益終生，我以前沒有想過現在這一天，那時候畢竟是要遙遠的，在生活當中一定要記得這些，真正重要的東西往往就是像現在這般讓人措手不及，我非常希望自己能夠在這方面積累足夠多的經驗，我想沒有什么事情是不能夠發揮自己十二分的精力，去拼一把的，往往在學習生活中的這些細節，就是注定了這些，三年的大學生活我收獲了，我懂得了，我也豁然開朗了。

一、學習生活上面

我始終認為在我們周圍有非常多的重要的東西，它可以是學習，可以是友誼，可以是努力，總是會有我們看不到的正面的東西在我們周圍，只要我們能夠抓的住，這三年來學習上面我認為自己做到了努力刻苦，雖然每個人對這四個字的理解不同，我認為努力就是在自己原有的基礎上在繼續向前一步，做到足夠的認真細致，我認為的刻苦需要讓自己做到比優秀的人更加努力，大學我知道學習是非常中重要的，都說大學期間是各方面的綜合培養，不管是什么能力都需要得到提升的，但是學習是不可忽視的，子啊專業知識上面我對自己非常的嚴格，我知道我要做大這一點，在一個集體當中學習一定非常重要的，我經常會給自己足夠的理由平去學習，專業知識不能落下，向老師向同學請教這些都是最基本的。

二、社會實踐方面

成長都是疊加的，我希望在這三年的大學生活不留下什么遺憾，過去的這幾年我總是在要求自己，不管是什么事情我都愿意去嘗試，這是一種態度，我非常珍惜每一次機會，在學校組織的社會是實踐活動中我總是會積極的參加，作為一名大學生我應該展示一名大學生應該有的風采，以后這也會對我有所幫助，在學習的同時讓自己不斷的積累的這些實踐知識，我通過學生會這個阻止，成長了很多，在學生會里面我也經常會去做一些實踐活動，讓自己在這一方面填補空白。

三、個人不足之處

我覺得自己在社會交際上面欠缺，都說只要把自己的是簽那個做好就行了，但是在大學期間，做到語同學友好相處，有一點的社交能力，這些都是需要具備的，我會讓自己慢慢的學習提升的。

大學生大三總結范文3三年大學生活就這么過來了，結束之際我總是抱著對過去一份深厚的回憶，大學是一個心之向往的地方，過去的幾年大學學習生活我一直在肯定自己，我對自己有一個明確的規劃，特別是學習，現在已經呆了這個時候了我感覺是充滿了很多不舍，我一直都對這幾年的大學生活充滿這不舍，我覺得這是一筆財富，對我而言意義很大，畢竟我個很多方面都是受到了這些影響，我覺得在今后的生活當中我一定會更加堅定，當然對這幾年的學習生活我應該要有一個交待。

我在學校非常努力，跟同學們能友好相處，在很多方面都有足夠的信心，我知道只有讓自己保持好的狀態在學校才能表現好，這是一定的，在生活方面我始終貫徹學校的規矩，生活作風我都是保持高度的優秀，我知道作為一名大學生一一定要有好的精神面貌，學生就應該有學生的樣子，保持一個好的生活作風，大學三年的時間我也一直在要求在，同學們也都看好我非常清楚這些，所以在工作當中我就非常的努力。

在學習上面，我讓自己各方面都在鍛煉，不管是什么問題都應該得到一個有效的解決，但是學習上面我一點都不敢馬虎，大學是我各方面的鍛煉場所，我現在能夠感覺自己進步了很多，特別是在工作生活當中我愿意花時間我做好這件事情，不管是什么事情都應該有一個非常清晰規劃，在學習上面我制定的學習計劃，每個月都會有，我認為這是一個檢點的事情，給自己有計劃去制定的一些學習，這樣總會有所收獲，我愿意花時間讓自己優秀起來，學習是自己的事情我不應該對這些漠不關心，現在我也想了很多我覺得這是非常有必要要去做好的，我制定了一些學習計劃一直都在堅持著，不管是什么時候不會去偷懶。

在社會實踐上面，大學我賺了第一桶金，過去的好幾年我在實踐方面也非常主動，社會上面很多東西都要一步步的去適應，試過了總之就會知道怎么做，我現在才是真正的知道這寫看上去簡單但是非常有意義的事情是多么重要，我在暑假就經常去嘗試，暑假是一個非常好的機會，當然我不會影響了自己學習，只是說在個方面都有所保障的前提下去做好，大學三年現在接近尾聲，一切事情回想起來都是值得珍藏的回憶，是一件件小事，也是一次次挫折，這些都在激勵著我前行。

大學生大三總結范文4三年的大學大專的生活，是就快要過去了，我也是要進入社會去實習，然后去工作了，雖然以前寒暑假也是有參加過社會實踐的，周末也是去做過一些兼職的工作，但感覺那些更多的是一種體驗，在工作中，領導對于我們的錯誤也是能夠體諒，但是而今要走向社會了，更是帶著一份責任，我也對我這三年來的大學生活做一個自我的鑒定。

在校的這段時間，我認真的去學習，我知道如果不學習，那么大學的時間就是浪費掉了，更是不能在游戲中去虛度光陰，課堂上，我也是盡量的早到教室里面去坐到前面的位置，更好的聽老師講課。有什么問題，也是會在課后去問老師，讓自己弄懂，平時的時候，不宅在宿舍里面，天氣好就去運動，讓自己有一個好的身體，只要沒課的時候，都是去圖書館里面看書，讓自己有一個好的學習環境，同時汲取各類的知識，大學一些要考的專業資格證書，我也是在圖書館看書，然后去學習通過的，同時在學校有很多的社團活動，和學校，系里組織的活動，只要能鍛煉到我自己的，我都是積極的去參加，鍛煉自己的各方面能力，一些專家過來學校的講座，我也是積極的去聽講座，去充實自己的知識，讓自己的各方面都是得到發展，只有自己的綜合素質以及能力都提高了，那么以后到職場上也是更加的有競爭力。

除了學習，我也是積極的參加社會的實踐活動，學了就要用，平時在周末，我也是會去與專業相關的一些公司做兼職的工作，不在乎薪水的高低，最主要是能鍛煉自己，能讓自己學到的知識能運用上，也是讓自己提前的接觸社會，了解職場，到了寒暑假期間，更是有大量的時間來實踐，我也是體驗合適我的一些兼職，讓自己的專業知識在工作中得到實踐，這樣我也發現了自己哪些方面不足，回到學校之后也是更加有針對性的去學習去補足了。只有通過在社會中的實踐，我才更加的明白我的學習是如何的，不然只是學知識，那么那些知識其實還是只存留在我們的腦海里，而不是轉化為我個人的一個職業能力。

三年的大學生活，我認真學習，努力的去實踐，也發現了自己一些方面的不足，我的口才不是那么的好，可能也是我的性格不是那么外向的，所以很多時候溝通并不是特別的好，這些也是需要我去作出改變的，特別是在職場中，溝通是非常重要的一個環節，而不是只做好自己的事情就可以了的。但我相信我今后一定會變得更好的。

大學生大三總結范文5時間好快，轉眼大三最后一個學期結束了，我已經走過了大學四分之三的時間了，畢業已經不遠了，這讓我開始有些緊張起來。

在大三第二學期中，對于學習的熱情，從沒有減少過，因為清楚知道時間短暫，所以在學習方面，投入要比過去要多的多，很多時候我會自己去圖書館學習，畢竟課堂里面的很多知識已經不能讓我滿足，我也不是一個需要老師填鴨教學的，更多的是喜歡自己主動去學習，主動的去接觸全新的教學任務，多一分努力才能夠多一分付出。

在圖書館里面自學，和拓展自己的學習點，畢竟光靠學校里面的知識是不能夠完全滿足今后畢業工作的需要，所以來到學校最大的知識儲藏地點這才是我們發展需要的一點，我可以靠著這一點來提升自己的能力，每天我們時候半天的學習時間，下午的休息時間我選擇泡在了圖書館，寢室里面的因為比較吵，而且也不適合學習，所以圖書館成為了我去的最多的地方。

我對于自己的專業方面的見解有很多的不同之處，我認為想要學的好不如多做學思考，多認真分析，只有多考慮多分析，多想一想自己如何做好這樣才可以讓自己做的更好。我除了致力于提高自己的成績外，更是重視自己在學校的排名，學校里面比我優秀的人很多，我也加入到了學校學生會里面。

一方面我想通過學生會鍛煉自己，另一方面我希望可以接觸到不同的領域，比如管理方面，所以進入到了學生會，從最初的成員成為了部門的部長，管理手下十多人的團隊，每天除了要做好自己的學習更要還要學會去關注其他學生之間的的管理，每天都在忙碌中度過。

尤其是到了大三最后的一個學期，也是我在學生會最后一個學期，不但要做好學生會交接工作，更好做好進入大四的準備，按照學校的`要求，我們大四的第一個學期是在學校里面學習，最后一個學期是進入到社會實習，實習時間為六個月，因此在大三期間，我就趁著有時間或者是假期周末去做一些工作，比如兼職，或者打一些工。

篇(3)

從大三下決定找工作時的迷茫到大四上與理想公司簽約，三份找實習的經驗讓我很快分辨出了熱愛的行業，也幫我逐漸認清了自己。

徘徊在三岔路口

大三下學期從美國交換回來后，我有三個工作方向：國際貿易、電子商務和供應鏈。國際貿易是我高中時的夢想，可惜大學分數不夠沒選成這個專業。我對它了解得并不太多，只是覺得能整天說外語和外國人打交道，滿世界飛著掙錢，很爽。

喜愛電子商務是源于在美國留學時選了eBusiness。這門課主要是做網站，課程下設在商學院，并不著重學習腳本語言，而是要求學生大量利用網絡共享資源，自己做一個應用型網站。由于老媽是裁縫，我便決定做一個“Ma’s Qipao”（馬氏旗袍專營店）。按照教授的指導，我先免費下載了一個包含顏色和基本布局的網站頁面模板，放在visual studio2010里運行，框架有了。接著，參考淘寶和亞馬遜這些銷售型網站，我又從javascript和ajax插件代碼里選擇添加了注冊列表、陳列柜和購物車功能。最后，買域名鏈接后臺存儲圖片的數據庫，搞定。之后，只要在地址欄里輸入網址――回車！我那些以中國紅為背景的，各種東方美女身著旗袍的圖片就撲面而來，滿滿的成就感。那時想，如果真的能走電子商務這條路，我的計算機背景加上商業知識，應該會挺不錯。

而想做供應鏈，是因Supply chain management 這門課給我的實戰經驗。我被分到一個5人小組里，拿著當地一家公司Mayer’s Container清洗生產集裝箱的數據，開始著手產能提升。因為集裝箱的產地、使用年限、使用程度決定了清洗流程，為了讓我們了解整個公司的進貨、銷售和存貨流程，某個周末，帥哥組長Eric開車帶我們來到了Mayer’s工廠。在接待室帶上頭盔和耳塞，我們開始跟隨總經理Rod參觀。從后院倉庫到車間到銷售大廳，從收購來的廢舊鐵桶到清洗中的塑料鐵皮再到等待銷售排列整齊的集裝箱，Rod的詳細講解讓我第一次了解了供應鏈。雖然它只是個規模很小的企業，但它涉及到的信息流、物流、資金流讓我著迷。我想，要是走了供應鏈這條路，就能更多了解如何采購原材料，生產中間產品，通過銷售網把產品最終送到消費者手中。尤其是Rod在介紹過程中穿插的他和那些供應商、分銷商或者是零售商的故事，讓我感覺非常有趣，能跟那么多人打交道真是件既能學知識又有意思的事。

實習中看清方向

帶著對三個專業的喜愛，我回到了北京。天天找師兄師姐咨詢，天天找負責就業的老師聊天，可是眾說紛紜，我還是不知道自己到底適合走哪條路子。那不如真刀實槍試一試看看，找找相應的實習吧！

經學長推薦，我得到了第一份實習面試的機會，職位是電子商務方向的網站維護。雖然面試官很親和隨意，誰知第一題就讓我措手不及：“會SQL吧？檢索中想要結果只顯示100行應該用什么命令？”我暈。一年沒接觸這個東西了，忘了！第二個題目： “如果我想給網站做一個效果，使鼠標一放到某個段落背景就會變紅色，怎么實現？”我又暈。沒錯我是做過旗袍網站，但是代碼和原理都是現成的，自己壓根沒專業了解過。面試官合住記錄本，笑了：“你為什么要來我們公司呢？”冷不丁聽到這個問題，我本能地說：“因為你們公司很出名，我又是計算機系的，做電子商務將來會有發展。”這個約摸30左右的大哥搖搖頭：“你才大三，還挺著急，有沒有想過自己想要干什么，能干什么？學過計算機就要到軟件公司么？電子商務發展好就對你有利么？”我一臉茫然……

這次面試以失敗告終，不過塞翁失馬，我終于拋開了專業和課程的思維限制，開始仔細分析自己的性格愛好。我的確是計算機系的學生，但是并沒有天分編代碼，我也的確學過電子商務，但是感興趣的不是學習應用語言HTML或者CSS，而是膚淺的顏色搭配和自我陶醉。學過的SQL忘得這么快，不是時間長久的問題，本質是根本沒有欲望去記住。愛屋應當及烏，可我卻很排斥學習必要的技能。為什么？因為我并不是真正的想要進入BD或是從事電子商務。只為了名氣和宏觀市場發展而選擇某個行業，不是明智的選擇。

放棄了電子商務后，我也很快跟國際貿易說了再見。投了50多份簡歷后，我得到了在CBD某外貿公司做數據組助理的機會。整整一個月，我的任務就是用郵件聯系地處南通為合作客戶分析銷售數據的同事，把他們處理過的Tableau格式數據轉化為Excel格式。然后用統一公式計算處理這些數據，最后再用圖表工具把結果顯示在PPT里。

剛開始的一周我還挺感興趣，但是時間一長，發現每周都是做重復性的工作：導入、復制、匯總、粘貼，插入圖表。閉著眼睛都能做，睜著眼睛就想睡著，讓我很是煩躁。有次午飯，我跟頭兒嘮叨：“咱們不是外貿公司么，怎么總是搞一堆數呀？”她輕輕一笑：“你以為做這行就是做買賣？金融、會計、法律、統計樣樣都得會，哪有一開始就讓你出國談生意的？再說現在大多數的商業交易都是許多公司銜接完成，單是網絡交流都讓老總們顧不上吃飯了。剛進門的新人，你還是先專心練好Excel的基本功吧。”原來我想象的那種生活是在閱歷豐富能力很高的時候才會到達的狀態。冷靜想想，我既沒有潛心學習經濟和金融這些基本功的耐心，也沒有天分在數據分析方面有所造詣，國際貿易這條路也得謹慎考慮了。

就在結束了這份實習快要無路可走的時候，我接到一家咨詢公司的面試電話，過五關斬六將得到了實習機會。我所在的項目組是給某集團做ERP（企業資源管理）實施的，專門針對礦產供應鏈的每個環節做計算分析。整個過程中，我發現自己最喜歡的是采購這個環節。就拿鋼材中建筑鋼材這個品類來說，采購員要搜集不同日期、不同地區、不同供貨商的報價情況。而信息的搜集也大有學問，有點像女生逛街買東西，哪家的貨好，物美又價廉，方便取貨，退換貨條款清晰有保證，當然是首選。在篩選商家的時候，還免不了會與他們溝通談判，有時還要長途出差實地考察。每次聽到采購前輩打電話跟供貨商“斡旋”時的干練機智，都讓我有種躍躍欲試的感覺。這時我總會想起在美國跟Rod一起參觀工廠時，聽他講合作伙伴之間的趣事，現在的狀態和當時的那種新奇和向往是一樣的感覺！跟不同的人打交道，眼觀六路，耳聽八方，了解業務整個流程，看來供應鏈對我來說真是個不錯的選擇！

找工作非誠勿擾

幾個月的實習一晃而過，很快就到了企業招聘的時候。雖然心里的天平已漸漸偏向了供應鏈方面的工作，但我對正式找工作干這一行還是不太有信心。進入各大公司官網，發現自己心儀的公司正在招供應鏈管理培訓生，于是我開始長達了兩周的材料準備。

篇(4)

[關鍵詞]大學生；職業生涯規劃；教學

[中圖分類號]G64[文獻標識碼]A[文章編號]1674-893X(2012)02−0044−02

隨著我國高等教育大眾化程度的推進和畢業生就業方式的轉變，大學生面臨越來越大的就業壓力，再加上“先就業后擇業”思想的影響，相當部分的大學生根本沒有充足的精力和時間來籌劃自己的未來，他們急于找到一份屬于自己的工作，卻很少考慮這份工作到底適不適合自己，其結果往往都是“畢業即失業”或者頻繁跳槽。

毋庸置疑，高校當前所倡導的“先就業后擇業”理念有著深刻的社會原因，但作為高校畢業生，如何在就業資源非常有限的當下，選擇一份更加契合自身未來發展的工作，無論是對個人還是對社會而言都意義重大。因此，在高校開展大學生職業生涯規劃指導，培養學生主體意識，提高綜合素養，明確和樹立自身未來發展目標，對畢業生的未來發展具有重要的現實意義。

一、開設現狀及問題

國外的許多大學非常重視大學生職業生涯規劃， 注重對學生開展心理、能力、個性等方面的測評，學校主管就業部門參照測試結果對學生進行有針對性的指導，有的學校還設有擇業指導專業， 甚至還設立了學科碩士點及博士點。在德國，大學生就業指導工作貫穿了對學生職業定位及人生規劃的整個過程，以提高學生的生存能力和基本素質為根本目標。從入學前的招生咨詢開始，學校就開始指導學生結合自身興趣、特長以及自身素質來選擇學校及專業；在學生入學后，即著手幫助學生進行職業規劃設計和輔導；同時，注重學生就業前的實用職業能力培訓和綜合素質培訓。

自20世紀90年代中期引入我國之后，職業生涯規劃逐漸開始被人們所認識，我國高校進行了有益嘗試。目前，我國許多高校都開設了大學生職業生涯規劃課程，有的學校還將該課程歸屬在招生就業部門管理，這為工作開展提供了便利。學校招生就業部門不僅可以為學生提供豐富的就業信息，而且還能幫助學生開展職業規劃。這是高等教育改革帶來的成效，也是職業心理學發展的必然趨勢。但從當前我國大學生職業生涯規劃現狀看，作為新生事物它還存在著諸多問題：

1. 職業規劃指導主體的缺位

在西方發達國家， 職業指導已發展成為一種專門的職業，職業規劃指導工作一般都是由專家來完成。但在我國大部分的高校根本沒有專門的職業指導老師， 有的院校即使有一些，但多數也沒參加過專門培訓，缺乏必要的業務技能。各院系的畢業生就業工作一般都是由黨政干部或輔導員來做，他們是在做學生日常管理工作的同時兼做畢業生就業指導工作。這種主體上的缺位，一般很難真正為學生提供切實有效的幫助。

2. 職業規劃指導形式單一、內容空泛

許多高校將職業規劃指導狹義地理解為就業指導，大部分還停留在傳統“填鴨式”的課堂授課模式上。還有一種較為普遍的做法就是舉辦專場講座，邀請一些專家或企業老總來傳授相關的就業面試技巧，再有的就是舉辦全校性的職業規劃大賽。

總的來說，在職業規劃指導方面的形式相對單一，內容也比較空泛，真正能發揮的作用非常有限。

3. 職業生涯規劃上課時間安排不夠合理[1]

很多高校為圖省事，僅給畢業班學生開展簡單的培訓和就業指導，或者到了大四才給學生開設職業生涯規劃或就業指導課程，純粹是將職業生涯規劃當成了解決學生就業問題的救急藥，以期在短時間內迅速提升大學生的求職技巧和職業素質。這樣的應急舉措，時間安排不合理，缺乏系統性，職業規劃指導形同虛設，效果很難保證。

二、改進的對策

1. 要加大宣傳形成共識

高校應充分認識職業規劃對學生的就業及未來發展起到的重要作用， 應加大宣傳力度， 使大學生職業生涯規劃這個理念得到普及。學校招生就業部門應向學生做好宣傳動員工作，使學生熱情主動地參與到職業生涯規劃中來。同時還要做好學校之間、地區之間的學習交流，相互借鑒好的做法，更好地促進大學生職業生涯規劃工作上層次、上質量，使之真正成為學生規劃未來發展，確定自身定位的良好載體。

2. 完善高校職業生涯規劃的機構設置與專業化隊伍建設

高校職業生涯規劃管理機構可下設在學校就業指導中心，集管理、教育、服務于一體，主要負責大學生職業規劃指導及授課安排等工作，負責解答大學生在職業生涯規劃過程中遇到的困惑和難題。該機構要充分認識職業生涯規劃工作的真正內涵，創新觀念，提升服務質量。職業生涯規劃的好壞，咨詢師起著至關重要的作用。目前各高校亟需建立一支具有較強專業素質、專業知識及專業能力的咨詢師隊伍。結合目前各個高校自身特色，從事該項工作的隊伍可以結合學校的專業設置來配備具有不同專業背景的咨詢老師。同時還需要對高校輔導員隊伍開展專門的職業規劃指導方面的培訓學習，充分保證教輔工作第一線的教師應具有一定深度的職業規劃知識。

3. 合理安排職業規劃課程教學及課外指導

高校在制定大學生職業生涯規劃教學計劃時，需要合理安排上課時間，確立全程的課程教育體系。[2]具體來說，高校應當重視課程開設的階段性及目標性，不同年級應確立不同的教學目標，并開展相應的指導。一般地，應力爭在大一第一學期開設職業生涯規劃課程，使得大一新生一進入大學就能通過課堂學習了解職業內容，認識自我，以及職業規劃對未來自身發展的重要意義。結合課堂學習的同時，還可以帶領新生參觀高年級學生的實習基地，了解未來工作的環境及條件；組織新生和高年級學生座談，聽取高年級學生在學習及擇業方面的建議和想法；邀請專家舉辦大學生職業生涯規劃相關講座；鼓勵學生參加學生社團活動。在大一學期末要求學生撰寫自我總結，深刻剖析在個人能力及認識自我方面的體會。到了大二、大三年級，主要讓學生了解當前社會的就業需求狀況，逐漸學習掌握一些求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確立自己的未來求職目標，并在自我認識的基礎上比較當前自己與所確立目標間的差距，結合目標有的放矢地鍛煉和提高自己的技能和素養。進入大四后，就是具體指導學生實現自身求職目標得階段，即通過各種職業規劃教育指導，使學生順利就業或繼續深造，可督促學生對前三年的準備工作進行總結，檢驗確立的職業目標是否明確，準備是否充分，幫助學生完善求職材料，舉辦就業政策及就業程序等方面的講座等。

4. 構建大學生職業生涯規劃測評機制

大學生群體的特殊性決定了他們的職業生涯規劃的特殊性，每個學生都是一個不同的個體，開展對其職業生涯規劃的評價，是一項檢驗學生職業規劃合理性以及反饋職業規劃教學實踐成效的重要工作。高校就業指導部門應牽頭組建測評小組，測評小組可以由在職業咨詢、人力資源管理和心理學方面有造詣的專家組成，其主要任務是通過科學的手段就學生的職業能力傾向、氣質類型、人格特征、職業適應性等開展測評并做出解釋，以幫助學生了解自我，為進行自我職業選擇提供參考。[3]為提高測評效率，同時也為適應普遍性原則需求，針對大學生職業生涯規劃測評最好是能建立一套測評系統。大學生職業生涯規劃測評系統的開發是一項有著重大實際意義的工作，同時也是一項艱巨繁雜的任務，需要從大學生自身實際特點出發，兼顧專業性、實踐性和經濟性等各個方面。

參考文獻：

[1]布茂勇，唐玉琴.構建高校大學生職業生涯規劃教育體系[J].山東省青年管理干部學院學報，2009(3)：51-54.

篇(5)

制藥認識實習報告【1】一、實習目的

1、正確了解制藥工程專業的內涵

2、作為即將開設的專業課的指導

3、熟悉制藥廠制造原藥及制劑加工的流程

二、實習內容

1、xxxx單位概述

xxxx藥業集團于2000年成立，經過7年的高速發展，現在已屬國家農藥定點生產企業，主要從事各類新農藥的研制、開發、生產與銷售。公司憑借雄厚的勢力和良好的信譽被中國農業銀行青島市分行授予“AAA”信譽等級，是中國農藥工業協會的理事單位,山東省農藥工業協會副理事長單位。隨著企業的日益發展，公司的生產規模不斷擴大，公司目前已擁有青島xxxx藥業有限公司、青島閑農化學除草有限公司、青島奧迪斯生物科技有限公司、青島凱源祥化工有限公司、青島海奧植保服務有限公司和青島易先通農藥有限公司等下屬子公司。20xx年前十個月僅青島xxxx藥業有限公司(城陽)就完成盈利4.6億元。目前集團正準備在江山工業園建設一個新廠，于08年元月16日開廠，主要從事制劑生產，在濰坊海化工業園建廠，08年5月開廠，從事草甘膦成產。集團各公司主要從事生產吡蟲啉、啶蟲咪、蟲酰肼、甲氨基阿維菌素等原藥。至今已有農業部正式登記品種100多個，產品范圍涵蓋了殺蟲劑、殺螨劑、殺菌劑、除草劑等。經過多年的市場認證，xxxx產品已經成為農民心目中的名牌產品。

xxxx集團在發展中，一直關注著社會公益事業，先后多次為弱勢群體、貧困學校等公益事業捐款捐物。去年春天，xxxx公司在與中國農業大學多次協商基礎上，決定在中國農業大學開設“xxxx企業課堂”，并于去年6月份在京掛牌開課。據悉，在高校中開設企業課堂，這在全國農化企業中尚屬首家。同時，公司在山東農業大學設立“xxxx獎學金”，在河北科技師范學院設立“xxxx創新獎”，與青島化工學院共同組建“xxxx研究所”，攜手定向培訓技術人員，實現了公司與重點農業院校的強強聯合。“市場無窮大，創造無盡處”，公司領導層重視市場的開發與管理，積極倡導全員營銷理念。目前，xxxx的營銷網絡已經遍布除新疆外的全國各地，產品還先后出口到歐洲、東南亞和中東等地，公司整體運作力求平穩，爭取管理上平臺，營銷創新高。

2、參觀實習過程

本次我們進行實習的地方是青島xxxx藥業有限公司(城陽)和青島凱源祥化工有限公司(萊西)。青島xxxx藥業有限公司主要從事制劑生產，產品包括殺蟲劑，殺菌劑，除草劑，殺菌劑。公司現有員工300人，生產旺季可達到400人。青島凱源祥化工有限公司主要從事農藥原藥的化工合成，現有員工300人。

本次實習的第一站是青島xxxx藥業有限公司(城陽)。首先我們來到了會議室，由青島xxxx藥業有限公司人力資源部主任陳靜為我們介紹xxxx的概況。會議室懸掛的“熱烈歡迎新員工加入xxxx大家庭”和“因為我們是一家人相親相愛的一家人”就讓我們感到了企業對員工的重視。我們先聽了xxxx的廠歌，又了解到企業宗旨是：專著作物科學服務世界農業。企業精神是：誠信團隊務實超越。這讓我對這個企業的文化有了更深地了解。隨后陳靜又為我們介紹了企業最重視的也是集團能發展如此之快的五字經驗：“產銷人發財”——生產、銷售、人才、開發、財務管理，這五個字是任何一個企業生存與發展必須做好的。

隨后我們參觀了企業的一些車間，包括技術研發區，微乳劑生產區，乳油生產區，粉劑生產區。技術研發區由技術中心、制劑室、液相色譜室(測定農藥在各種狀態下的穩定情況)、氣相色譜室、天平室、化學分析室組成。

乳油包裝車間設備巡檢路線如下圖：

微乳劑生產區以實現全自動化，以加工顆粒劑、粉劑、乳油為主的制劑車間，其主要產品是萬里紅刺吸式口器害蟲滅殺劑，產品是10克以下袋裝;接下來是乳油加工車間，與上一個車間生產的產品相比較，乳油產品在包裝封口前都要對其稱重，保證每一分產品的重量要求(乳油以10克-20克為主)。參觀完全自動車間接下來是手工車間，該車間以粉劑加工為主，所以工作人員采取一定防護措施:戴口罩防止粉劑進入呼吸道，對人造成危害。

然后我們又來到第二個實習地點——青島凱源祥化工有限公司(萊西)。同上一個實習地點一樣，首先由公司的張總為我們介紹公司概況。青島凱源祥化工有限公司是一家隸屬于青島xxxx藥業集團公司的新型高科技民營企業，公司成立于2002年。短短的三年，通過全體員工的共同努力和集團領導及社會各界朋友的大力支持，已初步發展成為集科研、生產、研發為—體的、銷售額過億的規范化經營實體。公司主要從事原藥生產。其主要產品有：吡蟲啉、啶蟲脒、甲維鹽——阿維菌素。

現在農藥產品主要分為吡啶系列和煙堿系列。煙堿系列是從煙草的浸泡液中提取出相關物質，加以人工改變，制出一系列農藥。張總還為我們介紹了今后農藥發展的趨勢：一方面是大力發展雜環類農藥，另一方面是著重發展含氟類農藥(滲透性強，對害蟲的毒殺力大，進而效果好)。一個完整的化工企業包括電、水、氣、冷凍(很多反應是在低溫條件進行的，所以需要性能較好的冷凍設備)、三廢處理五部分，這也將是此次認識實習的參觀重點。由于化工企業是有很多危險化學品的部門，這些危險化學品易燃易爆，所以此次認識實習需要高度安全意識，在開始前對我們進行了安全教育，關閉隨身攜帶的手機。后來就對凱源祥工作區展開參觀，眼前塔設備、管道、儀表比比皆是，看到了化工制圖中所學到人孔、手孔、法蘭等，及個設備是如何通過焊接連接在一起的。在甲維鹽生產車間我們能看到了攪拌釜、反應罐。在其他車間我們看到了制冷機等設備。

污水處理區較大，分為地下地上兩部分，包括蓄水池、調節池、耗氧池等。廢水處理池中廢水泛著白沫，等待即將被處理。現在我的國家正大力提倡建設和-諧社會，作為一個化工企業環保就是重中之重。凱源祥的環保設備運行費用一個月需要10萬余元。

三、實習感想

實習的時間并不長，但是這6個小時卻讓我學到了很多學校學不到的東西。企業領導的講解讓我知道了我們在書本上學到的東西真的可以應用到實際生產中，真的可以為企業的發展做出巨大的貢獻。

同時我也看到的化工企業的真實設備，讓我們在書本上學到的理論終于有了實踐的機會，雖然只是參觀，但我也通過這次實習對化工生產產生了濃厚的興趣。

以前我總是很討厭農藥那難聞的氣味，但是現在我學會的去適應它，就像張總說的：化學就是一門有味的科學!

制藥認識實習報告【2】作為一名制藥專業的大四學生在這個漸漸回暖的季節即將要迎來畢業、正式踏上社會的時刻了，可是光憑課堂中所學到的理論知識是遠遠不夠的，古詩有云“紙上得來終覺淺,絕知此事要親躬”，因此為了鞏固和掌握在這四年中所學到的知識，我參加了學校的畢業實習。而也正因為通過在校一段時間的實習，我得到了一次比較全面系統的鍛煉并從中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，真所謂受益非淺，所以在這實習臨近尾聲之際，我就對這一年的實習做一個工作小結。

在實習伊始，為了彌補我們對于今后工作環境有所了解，老師帶領我們參觀了兩家獲得GMP認證的制藥公司以及一家生產制藥機械的工廠，在這兩次參觀中使得我對制藥行業的現狀以及標準有了進一步的認識，有了更為恰當的了解，對以后將會進入的工作環境有了更為真實的體驗。當參觀兩家獲得GMP認證的兩家制藥公司時就著實令我們吃驚不小，與周圍的簡陋建筑不同，這兩家公司的大樓外觀雖然都樸素而簡潔，但是在廠區內部的花花草草卻給人一種寧心靜氣的感覺。一踏入公司內部更像是踏足了另一個世界般，潔白無瑕的內部環境沒有一絲灰塵，而在一些拐角處都盡量采用了柔和的彎角處理技術似乎是為了避免人員或者物品在運送時磕傷與碰損。在即將進入生產車間時我們被吩咐穿上實驗服與鞋套，之后依次通過人員流動通道進入男子/女子更衣室1、男子/女子更衣室2抵達緩沖區，在那里我們稍許洗凈了雙手終于來到了生產加工車間。之后在工作人員的帶領下我們紛紛見識到了不同規格的軟、硬膠囊、片劑、粉劑、顆粒劑等各種制劑生產車間中陳列的設備以及為這些藥品內外包裝的機械、晾干的防爆車間等其他一些我們從前所不知的區域，在工廠人員的介紹下讓我漸漸了解到藥物被生產出來的整個細節過程，那些從書本與實驗室中所學到的知識慢慢地立體起來;

之后的參觀旅程中我們還見識到了專業的物理、微生物實驗室，這些實驗室臺面上的部署雖然感覺與我們在學校中所接觸的差別不大，但無疑其中的環境要求、技術要求以及試驗設備相比較學校實驗來說更為嚴格;最后我們還參觀了實驗用水的生產工藝，聽著專門負責人員的講解，我深感其中的復雜，原來我們平時實驗所用的水并不像看上去的那么簡單，而對于制藥單位來說更是如此，對于每一滴水都有嚴格的標準，就算是沒有用過的純水也最多只能保存48小時而已。再說下我們參觀的生產制藥機械的公司吧，一如上兩家制藥公司，這家位于市郊邊緣的公司廠區內部也一片綠蔭鏡湖之景，在參觀室我們仔細查看了他們生產的洗瓶機、裝藥機等的操作過程，深深明白了電腦控制與自動化生產對于藥品質量的重要性，同時也了解到了各種生產環境所要達到的環境級別標準并且還參觀了實際的生產車間，親眼目睹了一臺臺機器從流水線上被制造出來。因此通過這兩次的廠區參觀使我深刻地認識到光依靠書本上所學到的刻板知識還是不夠的，在實際操作中不同機械的使用方法、不同工序所需要的環境要求以及制備不同藥品運用的設備規格都大相徑庭，書中所記載的知識最終還是要通過自己的不斷實踐來使自己真正融會貫通。

在之后的一段日子里我們所實習的是不同軟膏劑的設計制備實驗，面對不同的藥物材料、不同用途的輔料設計并制作出不同的軟膏劑著實令我們這些習慣按照書本實驗的學生們有些不知所措。一開始面對那些熟悉的藥物有效成分與輔料卻沒有給出改如何配置的我很是為難，于是我只能先從查詢資料開始，在徹底弄清這些藥物有效成分以及相對應的輔料的搭配與用途后，我謹慎地設計起藥物的配方與制法，在確認無誤后的我開始比對書上相似的藥劑制法制作出所需要的軟膏劑，最終經過幾天的努力我們紛紛做出了老師所需的不同軟膏劑。雖然大家做出的軟膏劑各有千秋，有水溶性的、脂溶性的、乳劑，但作為一個開放性實驗，從藥材起步到最后的成型的我們無疑都是成功者，老師這么說道，畢竟這是我們第一次脫離課本以自己所學的知識獨立設計出并制備出合適的藥劑。盡管在這段時間我們因為自己的知識不足吃了些苦頭了，但是在學校中遭遇挫折總比在以后在公司中犯錯誤好，因為在學校實習中一旦我們遇到困難還能請教老師、實在不行還能從頭來過，可是真的當我們抱著這種一知半解的態度到了社會上所惹出的麻煩就不僅僅是把試劑倒了重新來過這么簡單了。所以這次學校實驗室的開放性實驗實習絕不單單只是培養了我們的動手能力，更是讓我們學到了獨立思考解決問題的能力，同時也使我們意識到了自己在某些方面的不足，這次的實習可以說是為我們日后正式踏足社會公司起到了一定的緩沖作用。

經過參觀工廠與動手制備這兩種實習方式后，我獲得了一些經驗和收獲：

(一)只有擺正自己的位置，下功夫苦練基本功，日后才能盡快適應自己的工作崗位

(二)只有熟悉自己的工作環境，知曉各設備的工作原理，日后才能保持好的工作狀態

(三)只有擁有獨立解決問題的能力，同時又保持著團結意識，日后才能把分內的工作做好。

篇(6)

幾年前，我也和現在的學生們一樣，時間充盈而囊中羞澀，為了補貼生活，少向老爸伸手要錢，便常在外搞點家教，做些推銷、打些小工，在我初次“下海”的經歷中，有一段在信息臺的日子印象深刻，至今銘心難忘。

讀大學是個很奇怪的年齡階段，心情總是不好，一方面有韶華已逝、壯志難酬的傷感，另一方面又沒有40歲的人對歲月的司空見慣和無可奈何。當然，也沒有十幾歲時候做夢時發出“人生我這樣思索!”的激情萬丈。只有在夜深人靜之時，體內才有一股暗涌的激情在我生命的上空呼嘯，可一旦融入到喧囂的人群中，生活又像高空的彩虹，在精彩處戛然而止。日子就這樣淡淡地流逝，無波也無痕。心也在平淡的現實和不甘平庸的夢想之間徘徊、觀望。那時的我像一只野鴨子常常游離在歡樂的人群之外，沒有一絲歡樂。

一個極其偶然的機會，某信息臺的一個私企老板經人介紹找到了我，聽說我會吟詩賦詞且天生麗質、嗓音優美。更重要的是我能將所學的心理學知識恰到好處地靈活運用，并能隨心所欲地發揮創造。遂產生邀請我加盟主持熱線接聽電話的想法，看著他歡天喜地的神情溢于言表，大有伯樂覓到千里馬之意，我居然有點心動，趁我舉棋不定之際，他又以滔滔不絕的贊美為誘餌讓我有點飄飄然快找不著東西南北了，我答應試試。不是因為我不能抵制誘惑抗拒孔方兄的呼喚，是因為咱是學生，懂得啥叫學有所長、學有所用，并且可以趁機早點了解社會，為以后順利參加工作鋪路搭橋。本著互惠原則，我沒有同他談價錢，因為一談到錢總有點那個，老祖宗說自古文人不言錢，可他不管這些，一張口“400元一個月你干不干?”我心想這個價錢與大街上撿垃圾掃馬路的工錢相差不了幾許。見我滿臉不悅的表情，他又迅速在臉上堆滿了笑容，“再加200!”。

第二天，我就在他的指引下，走進了心理咨詢室，這間咨詢室在一所毫不起眼的舊房子里，在眾多的現代化建筑群中，它顯得矮小平庸、古老而不合時宜，里面有一張簡易的辦公桌外加一個單人舊沙發，坐上去其彈性就如老年婦女的皮膚。但于我而言，如同感覺坐進了天堂，就在這間房子里，我品味了多彩人生的酸甜苦辣，領教了什么是人性，什么是心靈的溝通，什么是愛。

二

許多人在打進熱線電話的同時，總不忘對我驗明正身，當核實我就是為報刊雜志所宣傳的那個快樂“天使”之后，他們就開始向我滔滔不絕地訴說著他們的不平和煩惱，家庭的紛憂、學業的挫折、競爭者失意的淚水都毫不保留地在這里得到宣泄，面對許多渴求撫慰的心靈，聆聽他們心底最真切的呼喚，我頓時慌了手腳，許多專業知識在理論上我可以與人侃侃而談，但實際上卻顯得那么蒼白和無力。眼前的場面如何收場?肚子里的那些本本全都成了不能注冊出售的商品。真是“書到用時方恨少”，幸虧頭腦還算靈活，否則今天我也沒有這么好的心情給大家講述那段經歷。

念世事滄桑，人海茫茫，人哪能有完全不受傷害的呢?所以對每個打進熱線電話的人來說，都是有話要說，并且就是這些壓抑在心底的情緒垃圾導致他們的惡劣情緒。所以，我清楚地明白我的職責就是能通過不斷地啟發和誘導，讓每一個受傷者都能在滔滔不絕的訴說中，認真地反省自我，辯證地看待生活中的挫折，總結經驗教訓，增添生活智慧。不知誰至慧至賢地說過，“傾聽也是一種關懷”。這句至理名言在這里得到淋漓盡致地體現，許多壞心情在這里得到徹底改變。他們由痛哭流涕變得開懷暢笑，由愁眉不展變得心情舒暢，我也伴隨他們從自卑自憐的地獄中走出來，邁向自尊自信的天堂，我為他們歡呼，我為他們雀躍，我感到他們的自信心在重建。興奮之余，經濟依舊窘迫，依然每天騎著“老爺車”在學校與信息臺之間來回地跑，時常挪用為家教準備買磁帶的錢用來買盒飯填肚子充饑。記得有一次，我的一位老同學早年下海發了點小財，便一副財大氣粗的派頭，此公巡視了一圈我的辦公室，看見我趴在桌子上吃盒飯的情景，連聲評論：“太簡單了，太簡單了!”說完，眼睛里流露出對知識分子無限的同情。

就在這間屋子里，我總共接待了近500個求助者，每接待一個熱線電話，我都會感到一股莫名的興奮和期盼，每放下一個電話，我會感到自己的一部分隨他們而去，同時，也感到他們的一部分永遠地留在我的心中。因此，在許多時候，我在別人的故事里流自己的淚。還有許多熱線朋友已無法概括出具體的友情。就這樣，我和那些無緣相見但有緣相識的朋友用無私的真誠跨越時空，在彼此的心中架起了一座座美麗的彩虹。

王偉就是這樣一位朋友。他出生在一個兄弟姐妹眾多的農村家庭里，但他不甘像父輩那樣面朝黃土背朝天做一個沒文化的農民，他發誓要用雙手改寫自己的命運，譜寫新時代的樂章，走向更廣闊的生活空間。但這一切又談何容易。王偉很倔強，他忍受著不屑的冷眼和無知的唾棄，以優異的成績考上了省城的一所大學，初進省城，其感覺像當年劉姥姥進大觀園，在都市閃爍不定的霓虹燈下，他的敏感使他更加自卑而懦弱。為了求學，他不得不借債，不得不忍受恥辱，不得不學會三天只吃兩餐。

終于有一天他的精神瀕臨崩潰的邊緣，他想到了死，在走向死神的剎那間，他撥通了心里咨詢熱線，我幾乎流著淚聽完這個傷心而真實的故事。

王偉已經陷入了自卑的沼澤之中，看不到自己在新環境中的生存價值，因此，我首先要做的是促使他宣泄內心的精神痛苦，減輕他心頭的郁悶。我一再承認王偉當前面臨的困難是他人生中前所未有的，所以他現在的情緒反應也是自然的，“王偉，你現在真是活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦悶心情。”這是我的由衷之言。或許正是這些話引起了他的共鳴，電話的另一端停止了哭泣、沉靜了下來。我還告訴王偉，對大學新環境適應不良，產生種種的焦慮和自卑反應，這在大學新生中十分普遍。于是，我講述了我初進大學時，也曾有過一段由谷峰跌入谷底的經歷。當時我也曾自卑自嘆過，但我最終還是挺過來了，王偉對我的這一段經歷十分感興趣，全神貫注地聽著，還問了我許多問題。

穩定了他的情緒之后，為了更好地激勵他克服困難、重建自信，我又和他討論怎樣辯證地看待當前的困難。我努力地啟發王偉認識到生活中的挫折，未必是一件壞事，它使人更好地認識到自我的不足，將外界的壓力內化為對自我的激勵。“我是得學會向自我挑戰，向自卑挑戰!”王偉最后如是說。我在為王偉能從自卑的漩渦中爬出來，去擁抱自信的陽光而感到無比的欣慰。類似這樣的咨詢所產生的良好感覺讓我覺得活著真好。心也一下子平坦得如塞外碧綠的草原，上面綴滿了燦爛的花朵。

從此，我的洞察力在提高，咨詢技巧也日臻成熟，我對生活有了新的激情，人生也充滿了希望，雖然我依然是那個先前生活散漫、并且有時懶、有時饞的我。當然生活于我也并不總是陽光明媚，有時也有滿天的陰云。

三

打進熱線電話的人，有些是長期生活在冷酷變異的生活環境中，養成了自私逆反的個性，對我突如其來的 熱情的關注和安慰，不是表現出無所謂的茫然，就是十足的心有旁騖。所以做心理咨詢常常左也不是，右也不是，費力不討好，還咨詢個什么勁?

這就是我在工作過程中經常遇到的困惑。

更有些是閑著無聊無處娛樂的男子打進熱線電話，來者是五行八業東西南北的皆有，我只好以不變應萬變，一如既往地尊重他們，這是不是“人在江湖身不由己”我不知道，但我明白每一個人都具有自我向善的能力，關鍵是怎樣給他們一個深刻認識人性與改過自新的機會。

記得有一次，一個中年男子打進電話問這里是不是黃色熱線，我心想你平時是怎樣將人字大寫的，回去翻翻老黃歷你認為這是沒有進化的原始社會想干嗎就干嗎?真沒見過你這號老爺、你一邊玩兒去吧!但我沒有這樣做，而是言辭極其溫和、表情也無比放松，勸慰他尊重自己的同時也要尊重別人。擱下電話，我大哭一場，將積壓在心頭許久的種種委屈和不快，通通哭出來。

篇(7)

1UA體育教育專業的培養目標與特點

新西蘭于1999年頒布了《中小學健康與體育課程標準》，該標準取代了原來的健康教育、體育和家政學等課程，從而使得這門課程更具綜合性，因此，也對體育與健康教師提出了更高的要求。奧克蘭大學體育教育專業由奧克蘭大學和新西蘭教師委員會批準設立，學習時間為4～6年，全日制和兼讀方式均可。該專業的主要目標是為新西蘭培養未來體育和健康教育領域的專業人才，學生畢業后通過注冊的方式可以成為中小學體育與健康教師。除此之外，畢業生還有可能從事與戶外教育、社會體育等相關職業。總體而言，該校體育教育專業的目標有以下3個特點：1）注重體現教育的專業性。在該校體育教育專業中，認為核心概念包括“教育”和“體育”二者，所以，要求學生掌握“教育”和“體育”2方面的知識；但也并非是將二者割裂開來，而是強調對學生體育教育知識與技能的培養應置于整個大教育之中。具體強調4點：體育教育專業學生的培養應扎根于教育背景之下；應著重于培養學生對教育教學核心知識的掌握和運用；培養學生對知識質疑、辯證思考和行動能力；培養學生對專業的反思、實踐和反饋能力。2）注重滿足國家教師專業標準的要求。新西蘭國家教師協會對全國所有的注冊教師在職業素養和應掌握的知識方面有明確的標準，奧克蘭大學體育教育專業將這一標準細化為針對體育教師的標準，包括：掌握扎實的體育教育專業知識；對健康和體育教育課程有良好的專業認知并能教學環境下運用；對人體發展知識的認知；對不同文化、法律和政治背景下的教師實踐文化理解；對教育實踐下教師角色的認知；對教師專業發展的了解；理解研究及其體育教育中的貢獻和應用。3）培養學生對毛利民族文化的敏感性。在奧克蘭大學都非常強調學生對民族多樣性的尊重和滿足不同種族學生的不同需求。體育教育專業特別重視與毛利文化和多樣文化的聯系，要求學生認識新西蘭毛利民族在整個教育中的特殊位置，全面了解毛利教育，并且鼓勵學生努力朝少數民族體育教育方向發展。

2UA體育教育專業的課程設置與特點

2．1課程結構與特點

學生如果進入奧克蘭大學的體育教育專業，4年共要求學習480學分（每門課程均為15學分），其中核心課程420學分，選修課程30學分，通識教育課程30學分。每個學期均學習4門課程，即每年學習8門課程，年均學習120學分（見表1）。從表1可知，該校體育教育專業以必修課程為主，選修課程和通識課程很少。在必修課程中，健康與體育教育類的課程所占比例較高，且呈現出逐漸深入、從簡單到復雜的典型特征。這樣的課程設置更有利于培養針對中小學體育與健康教育的專業人才，保證了課程的深度，有利于學生專業知識體系的構建。

2．2課程類型與特點

在該校體育教育專業設置的課程中，又可以進一步劃分為5種類型，即學科基礎課程、專業教育課程、教師教育課程、選修課程、通識教育課程，每種類型的課程都具有各自的特點（見表2）。

2．2．1學科基礎課程注重基本知識學習

學科基礎課程主要由運動技術課程和學科理論課程構成。其中，共60個學分的體育教育實踐系列課程即為運動技術課程，占總學分的12．5％，主要學習田徑、游泳、球類、體育游戲等科目。運動技術課程的課時較少，且對技術的練習和熟練程度要求不高，注重對技術的概念學習。與運動技術課程相比，理論課程比例較大，占總學分的25％，主要包括自然科學類與社會科學類的基礎課程。自然科學類課程涵蓋了與健康和體育教育相關的生物、物理、解剖等學科知識，而社會科學類課程則包括與健康和體育相關的文史哲相關內容。通過學科理論課程的學習，為未來體育教師打下了扎實的知識基礎，保證其知識體系的廣度和全面性。該校體育教育專業認為，未來體育教師被雇傭的原因并非是他們擁有專業運動員般的運動技術，而是因為他們具備相關知識的教育素養。這種理念很好地避免了因為大量的運動技術練習而帶來的時間消耗及對學生造成的巨大壓力，使學生能夠集中精力提升自己的教育素養。

2．2．2專業教育課程注重毛利民族教育、健康教育和戶外教育

專業教育課程是奧克蘭大學體育教育專業的重要組成部分，為學生掌握扎實的專業知識提供平臺和基礎。從表2可知，專業教育課程主要側重于3個方面：一是毛利民族的體育教育。毛利族是新西蘭最大的少數民族，奧克蘭大學每年都會招收一定比例的毛利族學生；因此，該專業專門開設了“毛利民族體育教育”的課程，主要介紹毛利族的體育文化以及如何針對毛利族開展體育教育。在該課程中，學生不僅學習相關的語言、文化、等理論知識，還要參加毛利族的體育活動、舞蹈、游戲、集會等。這不僅強調了毛利文化在新西蘭體育教育中的重要作用，也有利于減少未來體育教師對少數民族學生教育時可能產生的隔閡和對其體育文化認知的缺失，有利于民族團結和少數民族體育文化的弘揚。二是強調健康教育課程。從該校體育教育專業設置的課程可以看出，絕大部分課程都是針對健康與體育教育，這說明健康教育是專業教育課程的重要組成部分。實際上，新西蘭《中小學健康與體育課程標準》對健康與身體發展相關知識有明確的內容要求，包括心理健康、性特征與教育、食物與營養、身體養護和安全等［4］。通過在專業教育課程中將健康教育與體育教育整合，加強了體育與健康知識的相互聯系，突出了體育對健康的促進作用。實踐表明，該校體育教育專業培養的畢業生，部分在中小學或社區從事健康教育工作，這有利于拓寬學生的就業方向。三是注重戶外教育。新西蘭被譽為“戶外運動天堂”，戶外教育的歷史已有150多年，現已發展成為成熟的產業體系。從教育角度而言，新西蘭的戶外教育具有先進的教學理念、良好的教育環境、完善的戶外教育設施。奧克蘭大學體育教育專門開設了戶外教育教學課程，不僅包含戶外教育的基本知識和教學方法，還安排學生參與戶外露營的實踐體驗，注重理論與實踐結合。這對于拓展新西蘭的戶外文化及推動和完善新西蘭戶外運動教育產生了良好的促進作用。

2．2．3教師教育課程強調教學技能培養

教師教育課程主要是為學生就業做準備，也是教師教育類專業的特色，是專業性與師范性的結合［5］。該校體育教育專業的教師教育類課程主要由3種類型組成：一是教師教育理論類課程，如學習和教學評價、健康與體育教師專業發展，旨在從理論角度培養學生對教學的理解和認識；二是教學方法與技能課程，包括體育教育教學法、健康與體育教育教學系列課程。教育方法與技能課程特別強調專業理論課程和實踐相結合，在“體育教育教學法”課程中，教師向學生介紹不同的教學方法，而每一種方法都有課堂模擬，學生分成小組進行備課與模擬上課。“健康與體育教育教學”課程則更加側重于實踐教學，要求學生理解教學方法理論知識并在教學實踐中靈活運用。三是教學實踐課程，主要是在中小學進行見習和實習。在實習過程中，學生需要在不同的學校擔任多種教學任務。實習從大二開始至最后一年，共3門實習課程，從簡單到深入，教師指導學生在教學實踐中靈活運用理論知識，大力提升自身的教學技能。

2．2．4選修課程和通識教育課程重在擴大學生的知識面

奧克蘭大學體育教育專業選修課程所占比例較小，學生在大學4年期間僅需選修2門課程，且選修時間為大四第2學期。從表2提供的娛樂與休閑、教學與教練運動、健康與體育教育中的研究課題、健康教育者這4門選修課程可知，內容與體育相關，但不局限于體育教育。實際上，這4門選修課代表了體育領域的4個典型方向，即休閑體育、運動訓練、體育科研和健康教育。雖然選修課程以體育為主，且選擇較少，但這對于擴大學生在體育學科其他方面的知識面很有好處，加深了學生對整個體育學科的認識和興趣。除了選修課程之外，該專業還設置了30學分的通識教育課程，時間為大一第1學期和大三第2學期。通識教育課程在全校范圍內進行跨學科選擇，對學生的專業背景與知識沒有任何限制，包括人文學科類課程、社會與行為科學類課程、生命與自然科學類課程、語言文學類等課程，涉及金融、科學、語言、藝術、文學等多個方面，具有明顯的多樣性。以社會與行為科學類課程為例，學校提供了政治學、經濟學、心理學、地理學、人類學、犯罪學等課程供學生選擇。通過學習通識課程，擴大了學生的知識面，對學生的基本素質培養具有潛移默化的作用。

2．3課程學習的評價與特點

該校體育教育專業非常重視學生在課程學習中的評價，評價方式多種多樣，比例靈活，尤其強調通過評價來促進學生的課外閱讀量。在課程評價方式方面，主要采用從A＋到D－的等級評價。從表3可知，不同課程會用到很多評價工具，如小組作業、實踐報告、課堂匯報展示、論文、課堂測試、期末考試等，平均每門課程選擇2～4種。評價方式的多樣選擇能夠從多維度有效地檢驗學生通過學習不同課程所培養的能力。在評價比例方面，不同年級差別較大。在大學一年級，期末考試所占比例約為60％，課堂測試為20％～40％。隨著年級的增長，考試和課堂測試所占比例明顯降低，課后作業、研究課題、小組匯報、論文等所占比例逐漸增加。不同比例的選擇與學生所學課程類型密切相關，如大一主要為學科基礎課程，以記憶和掌握基本的學科知識為主，期末考試和課堂測試能更有效地檢驗學生的掌握情況并督促學生自主復習，故所占的比重較大。到了高年級，專業教育課程和研究類課程增多，對學生對知識的實踐運用、合作、交流和研究能力要求提高，而以研究課題、小組作業、論文、課題匯報等評價形式更能反映學生的能力，故所占的比重逐漸增大，部分課程到最后甚至取消了期末測試。評價方式的靈活性與針對性，使得教師能夠根據課程的需要有針對地考核和評價學生。除此之外，對學生的課外學習要求較多，比如每門課的課堂學習時間約為40h，但課外學習時間約為100h，主要用于完成作業、課題、論文等。有些作業需要獨立完成，如論文等，而有些則需要以小組的方式完成，如研究展示，小組匯報等。這樣既可以培養學生獨立思考和自主學習的能力，又能培養學生合作、交流、溝通表達等能力。另外，每門課程都要求閱讀大量的書籍和文獻資料，從表3可知，一、二年級的平均要求為10篇，三四年級為15～20篇，少數課程則要求學生自行查找文獻資料。隨著學生閱讀量的增大，其閱讀能力、效率和自主搜索信息的能力也會不斷提升，學生就需要掌握基本的信息和文獻檢索的方法。通過要求學生進行課外閱讀，有利于拓寬學生的知識與視野，養成閱讀的習慣和科學探索的精神。

3UA體育教育專業學生的實習活動與特點

奧克蘭大學體育教育專業非常注重學生開展實習活動，通過實習有助于學生直觀地理解學校和教學，提高教學技能。一般而言，實習主要在初高中和相關體育部門。在實習過程中，學生通過在不同學校嘗試多種教學任務，從而提升了教學工作的勝任能力。首先，在實習的時間安排方面，分布在大學4年之中，實時間為19周，學校配備了專門的實習聯絡員。從表4可知，隨著年級的增長，實習時間呈階梯式增長，且實習中需承擔的教學活動與任務也逐漸增加。比如，第1年實習活動以見習為主，教學任務較少，主要在實習指導教師的指導與監督下備課并嘗試教學。而到了高年級，隨著教學技能與經驗的增長，學生所承擔的教學任務、備課的內容和難度逐漸增加，并需要獨立完成教學并學會搜集課堂評價、學生表現等數據和信息。總體而言，實習時間充足且安排合理，符合學生知識結構、教學技能和實踐經驗循序漸進的增長規律。其次，在實習地點選擇方面，呈現出多樣性的特點。學生在大學一年級的實習在初中，而二年級以后則可在高中和相關體育機構實習。學生可以根據自己的興趣選擇不同的學校，如高等分或低等分學校①、混合或單性別學校、小型或大型學校、公立、綜合或私立學校、多種族或單一種族學校等，體驗不同的教學方法、風格和文化，豐富教學經歷。到了大學三年級的第2學期，學生還可以選擇到體育相關機構如戶外教育中心、體育行政機構、各種教育機構（如殘疾人教育）和社區健康中心擔任與體育或健康相關的工作。實習地點的多樣性，有利于豐富學生的教學經驗，能滿足不同學生的特長與興趣，豐富工作經歷，拓寬就業渠道。第三，在實習監督與評價方面，奧克蘭大學體育教育專業的實習聯絡員給每位學生都安排了實習指導教師，由指導教師來負責學生的備課、教學、評價等。如果學生在實習期間發生曠課、事故等異常情況，指導教師會及時與大學聯絡員聯系，保證問題隨時得到解決。在實習過程中，針對學生的實習評價在不同年級有所區別。比如，在大學一年級學生實習結束時，學生需要上交指導教師簽字的考勤記錄表、任務表和評語，自己的聽課記錄和自我總結；二年級則增加了小組互評，即學生被分成2人一組，互相觀察實習表現與教學活動，給出反饋意見與評價。同時，實習指導教師需要直接向學校上交評價報告；到了大學三年級，在實習結束的前2周，學生需要和奧克蘭大學實習聯絡員溝通，預約大學老師前來聽課和評課，大學教師需要從教案、備課、課堂教學表現等方面進行評價；大學四年級的實習結束之時，學生將會獲得一個實習檔案，里面包含所有的評價記錄以及實習的綜合評分。對于那些沒有達到標準的學生，則需要重新安排實習。由此可見，該校學生的實習評價體系完善、客觀公正、科學有效，為學生的實習提供了直接反饋。除了教育實習之外，學生還有機會參加戶外露營實踐活動和毛利民族集會。以戶外露營實踐活動為例，時間為3天左右，由專業教師帶隊前往新西蘭的某些山區或森林，學生在這一過程中學習并運用戶外生存技巧。而毛利民族集會一般為一周，學生可以親身接觸毛利族，了解毛利族的舞蹈、傳統體育活動、等習俗。這些豐富的實踐活動開拓了學生的視野，有利于培養學生多方面的技能，塑造健全人格［6］。

4UA體育教育專業學生教師資格證認證情況

在世界上絕大多數國家，教師教育專業的畢業生通過各種途徑在畢業之時均可獲得教師資格證，而在新西蘭卻不一樣。新西蘭的教師資格認證非常嚴格［7］，比如，奧克蘭大學體育教育專業的畢業生，在完成學校和學院的規定學分后，只能獲得教育學學士學位，但并不頒發教師資格證書。如果學生要想從事體育教師工作，則他們在畢業后需要向“新西蘭教師協會”申請并繳納一定費用，協會將會對畢業生的學位證書、成績單和個人背景進行認證，若所有條件都合格，協會將會向申請者頒發有效期為5年的臨時教師資格證，從而成為臨時注冊教師。在獲得臨時教師資格證之后，畢業生才有資格被中小學聘請為體育與健康教師或實習教師。在獲得臨時教師資格證并進入工作崗位之后，他們需要在工作崗位上接受為期2年的入職指導，合格之后方可申請正式的教師資格證。在入職指導過程中，臨時注冊教師可以在就職或實習學校選擇1名擁有正式教師資格證、有能力和意愿指導自己的老教師作為入職指導導師。在2年入職指導期間，導師需要按照國家頒布的指導綱要要求為臨時注冊教師提供專業的指導和幫助，使其盡快達到新西蘭注冊教師的標準。在指導過程中，指導教師要對臨時注冊教師進行評價，并保留與指導工作相關的證據。2年指導期結束后，臨時注冊教師需要向“新西蘭教師協會”遞交相關材料來證實自己已經達到了新西蘭注冊教師的標準。協會在證實材料的真實性和權威性之后，將會授予其正式注冊教師的資格證。由上述教師資格證獲得程序可知，在新西蘭體育教育專業畢業的學生如果要獲得正式教師資格證并非易事，整個認證過程非常嚴格；但這樣能夠督促職前體育教師或者臨時注冊教師認真完成各項學習活動，努力提升自己的職業技能和素養。通過從臨時注冊教師過渡到正式注冊教師，進一步規范了入職體育教師的專業化和職業化，有力地促進了中小學新體育教師的教學專業水平，提升了整個教師資格證的含金量，這對于塑造體育教師良好的專業形象、提升專業地位具有重要的作用。

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