《保健與生活》雜志創辦于1993年，注重理論聯系實際，創刊多年來得到了長足發展，雜志內容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。將保健融于日常生活之中，集知道性和超味性為一體，讓您在閱讀消遣中掌握健康長壽之道；每年上百條的百病驗方，幫您成為出色的保健行家。
以傳播優秀文化，推廣全民閱讀為使命，培養閱讀習慣，不斷提升文化素質和生活品質，并且不斷推動行業發展，集創新性，專業性和知識性于一體的雜志。創刊多年來以其編輯、作者隊伍的專業性，與生活實際的貼近性，贏得廣大小讀者的喜愛和業內人士的廣泛好評，多方位提升讀者的閱讀品位，適合讀者閱讀。
消除疲勞拔罐法，疲勞又稱”疲乏”,是一種主觀感覺不適、疲乏無力的癥狀。疲乏癥狀輕者只是感到倦怠、勞累,者則可能無法從事正常的工作。很多疾病可引起疲勞,如惡性腫瘤、貧血、心肌炎、流行性感冒和結核病等。此外,機體運動劇烈、長期從事重體力勞動、營養缺乏等也會引起疲勞癥狀,莊要表現為感覺疲憊、睡眠質量差、精神不振、頭痛、肌肉酸痛等。
如何培養寶寶的睡眠習慣，關于這個問題,我們首先要知道:1.好的睡眠一定是從培養孩子規律的睡眠習慣開始的。2.嬰兒沒有自主入睡的能力,睡眠習慣需要父母從早期開始培養,越早培養習慣越容易形成。3.3-6個月是培養睡眠習慣的最佳時期,因為這時孩子還不能爬,容易安排睡眠。
等到孩子會爬會走，要安排睡眠就更加困難。4.一定不要等孩子出現睡眠信號再哄睡,這時候孩子已經很困乏,越困越疲勞，孩子就會煩躁亢奮，而進入“鬧覺”的過程,這就是所謂的“崩潰式睡眠”。
寶寶摔到頭后如何判斷是否需要就醫，家長最擔心的場景之一是:看管著寶寶玩耍已經一天了,正想著去忙點自己的.事情，剛轉身就聽到“咚”一聲,寶寶摔倒了，而且是后腦勺著地!很多寶寶有從床上(或沙發上等)摔下來的經歷,摔到后腦勺是非常危險的事情，家長的擔心是正常的。
《保健與生活》雜志創辦于1993年，注重理論聯系實際，創刊多年來得到了長足發展，雜志內容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。將保健融于日常生活之中，集知道性和超味性為一體，讓您在閱讀消遣中掌握健康長壽之道；每年上百條的百病驗方，幫您成為出色的保健行家。
每月15日前: 當月15日前（包含15日）付款，可以下月發貨。
每月15日后: 當月15日后，下下個月發貨。
提前兩個月: 因部分雜志出刊上市時間較早，應雜志社要求，需要隔月預定，提前兩個月預定，請關注商品雜志月份。
特殊需求: 如有特殊要求請聯系客服咨詢。全年都是訂閱季，可下單訂閱。
月刊、雙月刊、季刊：會在上刊后立即發貨。
半月刊：每月兩本，（除特殊月份合刊）每月兩本到齊一起快遞發貨。
周刊、旬刊：每月發一次。
